Язык

Дневники

Tinh dầu tỏi Allium có tốt không, mua ở đâu, giá bao nhiêu

Sẽ là thiết sót rất lớn khi nhắc đến những thương hiệu dầu tỏi nổi tiếng trên thị trường Việt Nam mà bỏ quên tinh dầu tỏi Allium. Đây là một sản phẩm dầu tỏi được điều chế dưới dạng viên nang mềm như dầu cá để cung cấp và bổ sung cho cơ thể hằng ngày. Nhờ đó, hỗ trợ quá trình chăm sóc sức khỏe tốt hơn, phòng tránh bệnh tật và nhiều công dụng tuyệt vời khác nữa. Mời bạn đọc bài viết dưới đây để hiểu hơn về sản phẩm.

Giới thiệu về sản phẩm tinh dầu tỏi Allium

Không còn quá xa lạ với những thường sử dụng thực phẩm chăm sóc sức khỏe, dầu tỏi Allium mang lại nhiều công dụng cũng như nhiều lợi ích khác. Cùng đọc một số những thông tin chung giới thiệu về viên uống dầu tỏi Allium.

Tinh dầu tỏi Allium là gì?

Tinh dầu tỏi Allium là một sản phẩm được bào chế từ củ tỏi của người Việt Nam thành những viên uống nang mềm gần giống dầu cá. Sản phẩm dễ dàng sử dụng có hàm lượng dưỡng chất, vitamin, kháng sinh tự nhiên Allicin tương tự như tỏi sống.

Đồng thời nhờ dây chuyền sản xuất hiện đại mà trong quá trình điều chế còn loại bỏ được những hoạt chất không tốt ở trong tỏi. Mỗi một viên nang mềm uống vào tương đương bạn đã sử dụng 5 – 7 củ tỏi tinh chất.

Viên uống tinh dầu tỏi Allium được nhiều người sử dụng hiện nay

Viên uống dầu tỏi Allium là một sản phẩm tuyệt vời của công ty Cổ phần Tập đoàn Zila Vietnam. Đây là một trong những đơn vị có truyền thống lâu đời trên thị trường chuyên cung cấp và phân phối các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhiều người tin dùng hiện nay.

Thành phần chính

Thành phần của tinh dầu tỏi Allium là chiết xuất 100% nguyên chất từ tỏi tía. Củ tỏi nhỏ được trồng ở một số vùng núi và Hải Dương. Củ tỏi nhỏ nhưng hàm lượng dưỡng chất, kháng sinh lại vô cùng lớn. Kết hợp với tinh chất tỏi là dâu hành, cũng rất tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra sản phẩm không dùng thêm bất kỳ một chất hóa học, bảo quản, phụ gia, hương liệu tổng hợp nào. Do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng không xảy ra bất kỳ một tác dụng phụ nguy hiểm nào.

Đối tượng sử dụng

Nhờ những thành phần thiên nhiên và vô cùng an toàn nên sản phẩm dùng được cho nhiều đối tượng khác nhau. Trẻ nhỏ từ 1 – 2 tuổi, người lớn, phụ nữ mang thai hoặc trong quá trình cho con bú, người đang điều trị một số bệnh lý về gan, thận, tiêu hóa, đường hô hấp cũng đều sử dụng được. Đặc biệt không lo xảy ra phản ứng với các loại thuốc đang sử dụng mà còn hỗ trợ bổ sung hấp thụ tốt hơn.

Viên nang Allium dễ uống dành cho nhiều đối tượng

Công dụng của sản phẩm

Viên uống tinh dầu tỏi Allium có rất nhiều tác dụng khác nhau mang đến cho người dùng. Cụ thể như sau:

  • Tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ thống miễn dịch của con người. Từ đó giúp phòng chống được nhiều loại bệnh tật khác nhau, ngăn chặn vi khuẩn, tác nhân gây bệnh tấn công vào trong cơ thể.
  • Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể, phòng tránh bệnh thiếu máu lên não, đột quỵ, xơ vữa động mạch. Đồng thời cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông tốt hơn đến các cơ quan trong cơ thể. Dầu tỏi còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa vật chất và năng lượng diễn ra đồng bộ và hoàn thiện hơn.
  • Phòng tránh cho bé và người lớn những bệnh về đường hô hấp như cảm mạo, ho khan, cảm lạnh khi thời tiết chuyển lạnh giao mùa. Sản phẩm cũng hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh lý này tốt hơn, nhanh khỏi hơn.
  • Dầu tỏi tốt cho hệ tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, giảm chứng đầy hơi, khó tiêu.
  • Những người đang phải thực hiện chạy thận nhân tạo điều trị ung thư, xạ trị cũng có thể kết hợp sử dụng sản phẩm. Những thành phần kháng sinh tự nhiên giúp ức chế những tế bào gây bệnh di căn đến các tế bào khác.
Sản phẩm đặc biệt an toàn và có nhiều công dụng khác nhau

Hướng dẫn sử dụng đúng

Viên uống tinh dầu tỏi Allium rất đơn giản. Mỗi đối tượng sẽ có liều lượng khác nhau:

  • Người lớn và trẻ dủ từ 12 tuổi trở lên: Mỗi ngày uống 2 lần và mỗi lần sử dụng từ 1 – 2 viên, uống cùng nước ấm và trước, trong, sau khi ăn đều được.
  • Trẻ em dưới 12 tuổi sử dụng uống 1 viên, 1 lần vào một ngày.

Tinh dầu tỏi Allium có thật sự tốt không?

Tinh dầu tỏi Allium có tốt không? Đây là câu hỏi được rất nhiều khách hàng quan tâm khi lần đầu tiên tìm hiểu về sản phẩm. Để đánh giá chính xác có tốt hay không cùng xét trên những tiêu chí dưới đây:

Thành phần: Tinh dầu tỏi Allium được làm từ 100% tỏi tía nguyên chất, giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng, không sử dụng hóa chất bảo quản, độc hại nào khác. Dùng được cho mọi đối tượng từ người trẻ đến người già.

Chất lượng: Viên uống cực kỳ tốt cho sức khỏe, được chứng minh bởi hàng triệu đã và đang sử dụng mỗi ngày. Sản phẩm cũng được rất nhiều người biết đến, trước khi ra mắt thị trường đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng an toàn cho mọi đối tượng sử dụng.

Độ uy tín của thương hiệu: Công ty Cổ phần Tập đoàn Zila Việt Nam là thương hiệu có tiếng trên thị trường. Đơn vị chuyên cung cấp các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thành phần từ thiên nhiên. Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, nghiên cứu và phát triển để đưa viên uống dầu tỏi đến với người sử dụng.

Qua những tiêu chí này đủ để các bạn đánh giá chính xác viên uống tinh dầu tỏi Allium có tốt hay không? So với mặt bằng chung, Allium được xem là phù hợp nhất cho nhiều đối tượng khách hàng hiện nay.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tỏi Allium hiệu quả nhất

Trong quá trình dùng viên uống dầu tỏi Allium, bạn cần nhớ một số lưu ý. Điều này giúp cơ thể hấp thụ tinh chất tốt hơn, an toàn, không xảy ra biến chứng.

  • Viên uống tinh dầu tỏi rất tốt cho sức khỏe – không phủ nhận cho điều này nhưng không vì thế mà lạm dụng sử dụng. Bạn nên dùng đúng theo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất.
  • Không sử dụng chung tinh dầu tỏi Allium với những tinh dầu tỏi khác. Thành phần khác nhau có thể xảy ra phản ứng phụ và mang lại tác dụng không mong muốn.
  • Uống tinh dầu trong thời gian còn hạn sử dụng.
  • Sử dụng viên uống kết hợp một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học nhất để tinh chất được hấp thu vào cơ thể tốt hơn.
  • Bảo quản sản phẩm ở nơi khô thoáng, tránh những nơi ẩm ướt, hoặc nhiệt độ quá cao, có thể gây biến đổi thành phần bên trong của viên uống.
Lưu ý một số điều để dùng được hiệu quả hơn

Tinh dầu tỏi Allium mua ở đâu? Giá bao nhiêu

Tinh dầu tỏi Allium dạng viên uống nang mềm hiện nay đang được bán rất nhiều trên thị trường với mức giá là 335.000 VNĐ/ hộp 60 viên. Một mức giá tầm trung so với những sản phẩm bảo vệ sức khỏe hiện nay trên thị trường.

Bạn có thể mua ở nhiều địa chỉ khác nhau như một số quầy thuốc, cửa hàng bán thực phẩm chức năng hay ngay tại những kênh phân phối, đại lý chính của Zila Việt Nam.

Một lời khuyên là dù mua ở đâu, bạn cũng cần kiểm tra thật kỹ sản phẩm, nguồn gốc, bao bì, hạn sử dụng. Điều này để phòng tránh bạn mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Đó là một số thông tin chung về sản phẩm viên uống tinh dầu tỏi Allium mà nhiều người thắc mắc về chất lượng hiện nay. Hy vọng qua những điều này, giúp bạn hiểu hơn về sản phẩm cũng như dùng cho bản thân hay những người xung quanh trong gia đình để chăm sóc sức khỏe ngày càng tốt hơn.

Bài viết cùng chuyên mục:

Nguồn bài viết: https://dongychannguyen.webflow.io/posts/tinh-dau-toi-alliu

Tinh dầu sả Bé Thơ có tác dụng gì, có tốt không, mua ở đâu

Cây sả là loại cây trồng xuất hiện phổ biến ở nước ta và được trồng ở nhiều vùng miền. Ngoài việc được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn thì cây sả còn được sử dụng để làm hương liệu cho ngành hóa mỹ phẩm, điều chế tinh dầu,... Thương hiệu tinh dầu sả nguyên chất được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn là tinh dầu sả Bé Thơ. Hãy tìm hiểu thông tin và công dụng tuyệt vời của loại tinh dầu này qua bài viết dưới đây.

Mô tả sản phẩm tinh dầu sả Bé Thơ

Tinh dầu sả Bé Thơ được sản xuất tại Công ty TNHH MTV SX tinh dầu Bé Thơ. Tinh dầu sả của thương hiệu tinh dầu Bé Thơ được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến và được kiểm định chất lượng đạt tiêu chuẩn cho phép. Đây là loại tinh dầu nguyên chất 100% nên việc sử dụng vô cùng lành tính và yên tâm về chất lượng.

Tinh dầu sả Bé Thơ có đặc tính là dạng chất lỏng, màu vàng nhạt và có hương thơm đặc trưng của sả. Tinh dầu sả của Bé Thơ được đóng gói dạng chai thủy tinh giúp quá trình bảo quản hiệu quả hơn, có nhiều loại quy cách đóng chai như 50ml và 100ml,...

Tinh dầu sả nguyên chất 100% của thương hiệu Bé Thơ

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu sả Bé Thơ

Tinh dầu sả mang tới nhiều công dụng, là sản phẩm hỗ trợ cho sức khỏe của cả gia đình và có thể sử dụng hằng ngày. Tham khảo một số công dụng của tinh dầu sả Bé Thơ.

Tinh dầu sả giúp thư giãn mặt và body

Mùi hương của sả vô cùng dễ chịu nên thường được sử dụng để xông hơi giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, stress. Để xông mặt, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu sả nguyên chất Bé Thơ vào máy xông và thực hiện xông mặt trong khoảng 5 - 10 phút. Vừa xông, bạn vừa có thể hít thở hương thơm từ sả mang đến cảm giác dễ chịu và thư giãn tối đa.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện để xông body, giảm mệt mỏi. Trong trường hợp bị cảm lạnh, bạn sử dụng tinh dầu để xông toàn thân hoặc tắm với nước ấm có nhỏ vài giọt tinh dầu sả nguyên chất Bé Thơ.

Thực hiện nhỏ vài giọt tinh dầu sả, có thể thêm tinh dầu hương nhu, tinh dầu bưởi Bé Thơ vào chậu nước nóng rồi trùm kín chăn và xông hơi. Sau khi xông từ 10 - 15 phút, bạn có thể sử dụng nước để tắm luôn cho hiệu quả nhanh chóng.

Tinh dầu sả nguyên chất cũng có thể sử dụng để ngâm chân, giúp tăng tuần hoàn máu và giảm đau nhức do đi lại hoặc sử dụng giày cả ngày. Trước khi đi ngủ, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu nguyên chất vào nước ấm và ngâm chân trong khoảng 15 - 20 phút. Việc làm này cũng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Ngâm chân với tinh dầu sả Bé Thơ giúp thư giãn, giảm nhức mỏi

Tinh dầu sả nguyên chất Bé Thơ giúp khử mùi hiệu quả

Xe ô tô, giày dép, tủ quần áo,... có mùi hôi khó chịu có thể sử dụng tinh dầu sả nguyên chất để khử mùi hiệu quả. Bạn có thể sử dụng máy khuếch tán cho nước lọc sạch rồi nhỏ vài giọt tinh dầu rồi để vào không gian muốn khử mùi. Đối với quần áo hay giày dép, bạn có thể dùng bông gòn có thấm tinh dầu sả và đặt vào trong giày hoặc tủ quần áo để mùi thơm dễ chịu hơn.

Sử dụng tinh dầu sả nguyên chất Bé Thơ để dưỡng tóc

Như đã giới thiệu ở trên, cây sả còn được sử dụng trong ngành sản xuất hóa mỹ phẩm không chỉ bởi hương thơm dễ chịu mà còn bởi nhiều công dụng tuyệt vời. Đó là lý do bạn thường thấy các sản phẩm dầu gội, dung dịch tẩy rửa như nước rửa chén, nước lau nhà, nước xả, nước giặt quần áo,... có chứa hương sả. Công dụng của tinh dầu sả trong dưỡng tóc cũng rất tuyệt vời.

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu sả ra lòng bàn tay, thoa đều lên tóc sau mỗi lần gội đầu xong. Tinh dầu sả sẽ giúp giảm gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt hơn.

Đây là một sản phẩm dưỡng tóc tự nhiên và cực kỳ hiệu quả lại đơn giản. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu sả nguyên chất kết hợp với tinh dầu hương nhu và tinh dầu bưởi nguyên chất Bé Thơ để kích thích tóc mọc nhanh và dài hơn.

Sử dụng tinh dầu sả để dưỡng tóc mềm mượt và suôn dài hơn

Tinh dầu sả nguyên chất giúp xua đuổi côn trùng và trị vết côn trùng cắn

Với khí hậu và thời tiết như ở Việt Nam, rất thuận lợi cho muỗi sinh sản và phát triển mạnh. Đây cũng là nguyên nhân gây nên bệnh sốt xuất huyết cực kỳ nguy hiểm. Rất nhiều người sử dụng tinh dầu sả nguyên chất Bé Thơ để xua đuổi muỗi và côn trùng bằng cách đốt tinh dầu trong đèn đốt hoặc máy khuếch tán, dùng bình xịt,...

Bạn có thể xịt trực tiếp lên quần áo và lên da, mùi hương của tinh dầu sả rất dễ chịu nhưng lại giúp đuổi muỗi hiệu quả. Đối với những vết muỗi cắn, bạn có thể chấm tinh dầu sả ra tay và thoa lên vết muỗi đốt, giúp giảm sưng ngứa.

Tinh dầu sả còn giúp đuổi muỗi và trị vết muỗi cắn

Hiệu quả giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư

Theo nhiều nghiên cứu, trong tinh dầu sả có chất citral là một hoạt chất giúp ngăn chặn tế bào ung thư và hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn. Tinh dầu sả nguyên chất Bé Thơ được sử dụng khi rối loạn tiêu hóa, chống đầy hơi, tiêu chảy, đau dạ dày,... Tinh dầu sả nguyên chất cũng giúp giải độc cho gan, bàng quang, thận, hệ tiêu hóa,...

Hỗ trợ ngăn chặn tế bào gây ung thư và giúp tiêu hóa tốt hơn

Tinh dầu sả cũng hỗ trợ hệ thần kinh hiệu quả

Sử dụng tinh dầu sả nguyên chất giúp giảm căng thẳng, giảm áp lực và giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn. Trong điều trị bệnh Alzheimer, Parkinson, chóng mặt,... tinh dầu sả nguyên chất cũng phát huy nhiều công dụng.

Xem thêm:

Cách bảo quản và lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả Bé Thơ

Để thuận tiện trong quá trình bảo quản, thương hiệu Bé Thơ thực hiện đóng chai tinh dầu trong chai thủy tinh. Nhờ vậy, tinh dầu sả khó có thể bay hơi và an toàn hơn trong quá trình sử dụng. Nên đậy nắp cẩn thận sau mỗi lần sử dụng để sản phẩm giữ mùi và bảo quản ở nhiệt độ thường, tránh ánh sáng trực tiếp của mặt trời.

Trong quá trình sử dụng, người dùng nên lưu ý đối với những trường hợp dị ứng với tinh dầu sả. Để biết mình có bị dị ứng với hay không, trước khi thoa lên vùng da bị tổn thương thì nên thoa thử lên mu bàn tay trước để tránh gặp phải những dị ứng không mong muốn.

Nên đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng để tinh dầu không bay mùi

Làm thế nào để mua tinh dầu sả Bé Thơ nguyên chất 100%?

Tinh dầu sả nguyên chất được bày bán nhiều trên thị trường, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo về chất lượng. Để mua tinh dầu sả nguyên chất Bé Thơ 100% bạn nên tìm mua tại những nhà phân phối uy tín trên toàn quốc. Bạn cũng có thể mua trực tiếp tại cơ sở tinh dầu Bé Thơ Huế: Số 15 Xuân 68, thành phố Huế.

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn mua trên website uy tín hoặc tại các nhà thuốc là đại lý bán lẻ của tinh dầu Bé Thơ để đảm bảo hàng chính hãng thương hiệu Bé Thơ. Tránh mua sản phẩm giá rẻ tràn lan trên các trang mạng không chính thống. Trước khi thanh toán nên kiểm tra kỹ bao bì, nhãn mác để không mua phải hàng giả, kém chất lượng bị pha trộn.

Nên mua tinh dầu sả nguyên chất chuẩn của công ty Bé Thơ

Tinh dầu sả Bé Thơ nguyên chất là sản phẩm tinh dầu được nhiều người tin dùng. Đây là sản phẩm mang lại nhiều công dụng tuyệt vời trong hỗ trợ sức khỏe đối với các thành viên trong gia đình. Bạn có thể sử dụng tinh dầu sả nguyên chất Bé Thơ để cả gia đình khỏe mạnh hơn, tăng cường đề kháng.

Bài viết cùng chuyên mục:

Nguồn bài viết: https://dongychannguyen.webflow.io/posts/tinh-dau-sa-be-tho

Những tác dụng của tinh dầu sả

Tinh dầu sả được chiết suất 100% từ lá và thân cây sả chanh thiên nhiên, không chất bảo quản, không hương liệu.

Đuổi muỗi an toàn, đuổi gián, côn trùng.

  • Nhỏ vài giọt tinh dầu sả vào chén nước để ở góc nhà để đuổi gián, côn trùng. Cách này có thể áp dụng đuổi muỗi nhưng hiệu quả không cao
  • Xông tinh dầu sả bằng đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán để có hiệu quả đuổi muỗi an toàn và tốt nhất. Cách này áp dụng trong phòng ngủ để có hiệu quả cao.
  • Cho vài giọt tinh dầu sả vào bông gòn, bỏ vào chén nước để trong góc tủ bếp vừa  đuổi gián và côn trùng mà không ảnh hưởng đến thực phẩm đang trữ trong đó.
  • Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất để đuổi muỗi an toàn nhất là nhỏ tinh dầu sả vào mùng, màn, chăn, gối, quần áo của bé hoặc xông bằng đèn xông, máy khuếch tán …

Giúp Khử mùi, sát khuẩn

  • Tinh dầu sả khử mùi, sát khuẩn rất tốt. Vì vậy trong  nhà bếp hoặc toilet cần 1 lọ tinh dầu sả để hở miệng.
  • Để 01 lọ tinh dầu sả trong xe ô tô giúp khử mùi, tạo cảm giác dễ chịu trong xe.

Giúp trị cảm cúm, cảm mạo, điều trị bệnh hô hấp an toàn

  • Dùng Tinh dầu sả chanh massage toàn cơ thể, hoặc riêng vùng bụng kích thích tiêu hóa, tuần hoàn máu não, phòng và điều trị cảm lạnh, đau đầu, ăn khó tiêu, đầy hơi. Chú ý dùng lượng rất ít vì dầu sả có độ nóng.
  • Pha vài giọt tinh dầu sả vào ly nước ấm để uống giúp giải cảm, ho, khò khè. Đây là phương pháp hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc kháng sinh (dùng được cho phụ nữ mang thai).
  • Xông bằng đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán, tinh dầu giúp sát khuẩn không khí, giải cảm, thẩm thấu dần qua hệ hô hấp giúp thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu

Tinh dầu sả canh có tác dụng chữa các bệnh khác theo dân gian

  • Pha tinh dầu sả với dầu dừa hoặc dầu massage Jonhson xoa bụng bé khi con bị trướng, sôi bụng, hoặc chán ăn, kém tiêu hóa.
  • Nhỏ vài giọt tinh dầu sả lên miếng gạc lạnh (khăn tay) hoặc nóng đắp thái dương hoặc trán, gáy hoặc sau cổ giúp tỉnh táo, minh mẫn và thư giãn cơ thể.
  • Dạo gần đây mọi người thường chia sẻ tác dụng ngăn ngừa ung thư của cây sả.
  • Ngoài ra cây sả còn giúp giảm đau, giảm huyết áp, giảm đau kinh nguyệt, sát khuẩn, diệt nấm…
  • Tinh dầu sả có rất nhiều lợi ích mà chúng ta không thể bỏ qua đặc biệt an toàn cho người sử dụng đặc biệt đối với mẹ bầu và trẻ em

Làm đẹp bằng tinh dầu sả

Tinh dầu sả còn có tác dụng làm đẹp không thua kém các loại mỹ phẩm đắt tiền: massage được qua da, khắc phục da nhờn, xông hơi, trị hôi nách, trị gàu, làm mượt tóc.

  • Trị hôi nách: pha với nước ấm rồi massega vào vùng nách ngày vài lần
  • Trị gàu: Pha với nước ấm ủ lên tóc sao cho thấm vào da đầu trong vòng 15 phút.

Chú ý khi sử dụng tinh dầu sả

  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
  • Để xa tầm tay trẻ em, tránh để tinh dầu tiếp xúc với lửa.
  • Không để tinh dầu vương vào mắt, các vùng da nhạy cảm,  không thoa tinh dầu vào các vết thương hở do tinh dầu có độ nóng.
  • Không tiếp tục sử dụng tinh dầu nếu phát hiện có mùi, màu sắc lạ hoặc khi bị dị ứng xảy ra.
  • Tinh dầu nguyên chất có độ nóng không nên sử dụng trực tiếp, pha loãng tỉ lệ 1/10 hoặc 1/20 để dùng

Xem thêm:

Trang web tư vấn tuổi hoa trực tuyến

Trang web tuvantuoihoa.org.vn là trang web dành cho vị thành niên. Đến với trang web, bạn có thể tìm kiếm thông tin; Gửi các câu hỏi và thư cho chúng tôi để được thảo luận/tư vấn; Nhận được thông tin, kiến thức hoặc tư vấn về HIV/AIDS, các bệnh lây truyền qua đuờng tình dục, phòng tránh thai, các mối quan hệ, giao tiếp và còn nhiều chủ đề khác nữa.

Mục tiêu của trang web

Dự án này được thực hiện để nâng cao nhận thức và hiểu biết của vị thành niên về sức khoẻ sinh sản tình dục. Việc này bao gồm:

  • Giúp vị thành niên có được thông tin chính xác về kỹ năng cuộc sống và sức khoẻ sinh sản tình dục.
  • Tạo ra một diễn đàn cho vị thành niên tìm kiếm kiến thức, thảo luận nâng cao hiểu biết của họ và họ có khả năng tự giải quyết các vấn đề cá nhân của mình.
  • Cung cấp dịch vụ tư vấn bí mật và dấu tên cho vị thành niên về sức khoẻ sinh sản và tình dục.
  • Tăng cường năng lực cho các cán bộ y tế và nhân viên dự án trong việc cung cấp dịch vụ tư vấn, củng cố mối quan tâm của họ đối với hoạt động tư vấn, chăm sóc sức khoẻ sinh sản và tình dục cho vị thành niên.

Chi tiết về dự án các bạn có thể xem tại: http://www.adravietnam.org/

Nhà tại trợ trang web

Trang web “Tư vấn Tuổi hoa” được thực hiện là nhờ có sự tài trợ của nhân dân Australia thông qua ADRA Australia

Cơ quan Phát triển và Cứu trợ Cơ đốc Phục lâm (ADRA) là một Tổ chức Phi Chính phủ Quốc tế có các hoạt động tại Việt Nam từ năm 1988 và chính thức có mặt tại Việt Nam từ năm 1992.

Từ khi chính thức thành lập văn phòng tại Việt Nam năm 1992, ADRA tại Việt Nam đã thực thi gần 100 dự án trên hơn 50 tỉnh thành của Việt Nam. Phù hợp với xu hướng của mạng lưới ADRA toàn cầu, các chương trình của ADRA tại Việt Nam trở nên tăng cường tập trung vào các nhu cầu về lĩnh vực y tế bao gồm chăm sóc bà mẹ mang thai, sức khoẻ sinh sản tình dục vị thành niên, HIV/AIDS, cơ sở hạ tầng và xây dựng năng lực.

Cả trên toàn cầu và ở Việt Nam, ADRA có một hệ thống rất mạnh về lập chương trình y tế dựa vào sáng kiến định hướng cộng đồng bao gồm tập huấn về sức khoẻ sinh sản tình dục, đáp ứng nhu cầu của những người sống chung với HIV/AIDS. ADRA cố gắng đảm bảo tính công bằng về lợi ích của chương trình cho các thành viên dễ bị tổn thương nhất của cộng đồng ở nơi mà nó hoạt động.

Tổ chức ADRA

Cơ quan Phát triển và Cứu trợ Cơ đốc Phục Lâm là một tổ chức nhân đạo toàn cầu của Hội thánh Cơ đốc Phục Lâm thể hiện tình yêu và lòng nhân từ của Chúa.

Sứ mệnh của ADRA

ADRA chung tay với những người nghèo và người gặp hoàn cảnh khó khăn để làm nên một sự thay đổi công bằng và tích cực thông qua việc nâng cao sự hợp tác và hành động có trách nhiệm.

Tầm nhìn của ADRA

ADRA là một mạng lưới hiệu quả, chuyên nghiệp và luôn học hỏi thể hiện tính minh bạch và sự liêm chính. ADRA tiếp cận các quốc gia, trao quyền và lên tiếng vì những người yếu thế và có nguy cơ bị rủi ro nhằm đạt được sự thay đổi bền vững, đo lường được và có đủ tài liệu dẫn chứng trong cuộc sống và trong xã hội.

Đơn vị điều hành

Trang web “Tư vấn Tuổi hoa” được được điều hành và quản lý bởi Chi cục Dân số – Kế hoạch hóa gia đình trực thuộc Sở Y tế tỉnh Cao Bằng.

Chi cục Dân số – Kế hoạch hóa gia đình là tổ chức trực thuộc Sở Y tế tỉnh Cao Bằng, thực hiện chức năng tham mưu giúp Giám đốc Sở Y tế quản lý Nhà nước về công tác Dân số – Kế hoạch hóa gia đình bao gồm các lĩnh vực: qui mô dân số, cơ cấu dân số và chất lượng dân số, chỉ đạo và thực hiện các hoạt động chuyên môn nghiệp vụ về Dân số – Kế hoạch hóa gia đình trên địa bàn tỉnh.

Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình tỉnh chịu sự chỉ đạo, quản lý về tổ chức, biên chế và công tác của Sở Y tế, đồng thời chịu sự chỉ đạo, hướng dẫn, kiểm tra về nghiệp vụ của Tổng cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình thuộc Bộ Y tế. Chi tiết về cơ cấu tổ chức và điều hành website tuvantuoihoa.org.vn xem tại https://tuvantuoihoa.org.vn/co-cau-to-chuc

Chúng tôi hy vọng nhận được sự hỗ trợ, các ý kiến đóng góp để cải thiện nội dung và bố cục của trang web này. Xin hãy liên hệ và hợp tác cùng chúng tôi chia sẻ các ý tưởng của các bạn với trang web “Tư vấn Tuổi hoa”.

Kết nối với tư vấn tuổi hoa qua mạng xã hội

https://congnghe.tuoitre.vn/tu-van-tuoi-hoa-truc-tuyen-40318.htm
http://hanoimoi.com.vn/Tin-tuc/Doi-song/27288/trang-web-c7911%3Ba-nh7919%3Bng-quot%3Bchuy7879%3Bn-kho-noiquot%3B
http://vnu.edu.vn/eng/?C1635/N2665/page8
https://ngoisao.net/thoi-cuoc/bat-benh-online-2473650.html
https://www.facebook.com/tuvantuoihoavn/
https://twitter.com/TVnTuiHoa1
https://www.instagram.com/tuvantuoihoavn/
https://www.linkedin.com/in/tuvantuoihoavn/
https://www.pinterest.com/tuvantuoihoavn/
https://soundcloud.com/tuvantuoihoavn
https://myspace.com/t.v.n.tu.i.hoa
https://www.youtube.com/channel/UCKvLF8WX3HgkVPOjA5KlJMA
https://tuvantuoihoavn.tumblr.com/
https://about.me/tuvantuoihoavn
https://trello.com/tuvantuoihoavn
https://www.reddit.com/user/tuvantuoihoavn/
https://tuvantuoihoavn.medium.com/
https://www.scoop.it/u/tuvantuoihoavn-gmail-com
https://www.quora.com/profile/Tu%E1%BB%95i-Hoa-T%C6%B0-V%E1%BA%A5n
https://www.evernote.com/shard/s342/client/snv?noteGuid=5e1346bd-aa04-08c4-a2d8-6c05ce7ffdb1&noteKey=c0ecc592678728a1061bbbd4c7894864&sn=https%3A%2F%2Fwww.evernote.com%2Fshard%2Fs342%2Fsh%2F5e1346bd-aa04-08c4-a2d8-6c05ce7ffdb1%2Fc0ecc592678728a1061bbbd4c7894864&title=T%25C6%25B0%2BV%25E1%25BA%25A5n%2BTu%25E1%25BB%2595i%2BHoa
https://www.flickr.com/people/189421050@N02/
https://www.plurk.com/tuvantuoihoavn
https://www.instapaper.com/p/tuvantuoihoavn
https://www.mixcloud.com/tuvantuoihoavn/
https://speakerdeck.com/tuvantuoihoavn
https://angel.co/u/tuvantuoihoavn
https://digg.com/@tuoi-hoa-tu-van43979
https://www.indiegogo.com/individuals/24211303
https://vi.gravatar.com/tuvantuoihoavn
https://500px.com/p/tuvantuoihoavn
https://ask.fm/tuvantuoihoavn
https://www.behance.net/tvntuihoa
https://www.codecademy.com/profiles/tuiHoaTVn9313673090
https://www.couchsurfing.com/users/2013352689
https://getpocket.com/@9c4T2A8cg040Vpb03cdZW6bdcFp9gb884d1C77i667T5b0Ri739c3D8ahM1ya7c1
https://www.goodreads.com/user/show/118851406-tuvantuoihoavn
https://issuu.com/tuvantuoihoavn
https://www.lonelyplanet.com/profile/tuvantuoihoavn545874
https://www.mathworks.com/matlabcentral/profile/authors/19067016?s_tid=gn_comm
https://www.reverbnation.com/artist/tuvantuoihoavn
https://stackoverflow.com/users/story/13994497
https://www.threadless.com/@tuvantuoihoavn/activity
https://dribbble.com/tuvantuoihoavn
https://vimeo.com/tuvantuoihoavn
https://scholar.google.com.vn/citations?hl=vi&view_op=list_works&gmla=AJsN-F5nNYJ87mZdxzF97GU7HJRSD4AIY5HdBN8OBVt-WFOvhNa__0tPAe5xQ3Or-mPi_13858cx3fn5_b9qgyxZi7NtqrDbRxrjCoV2C--Gz_GqkoOI-T4&user=3LK7dnwAAAAJ
https://www.producthunt.com/@tu_i_hoa_t_v_n
https://orcid.org/0000-0001-9950-8004
http://www.video-bookmark.com/user/tuvantuoihoavn
http://www.socialbookmarkssite.com/user/tuvantuoihoavn
https://www.deviantart.com/tuvantuoihoavn
https://tuvantuoihoavn.livejournal.com/profile
http://www.authorstream.com/tuvantuoihoavn/
http://www.folkd.com/user/tuvantuoihoavn
https://slashdot.org/~tuvantuoihoavn
https://profile.hatena.ne.jp/tuvantuoihoavn/
https://www.ohay.tv/profile/tuvantuoihoavn
https://write.as/obu3ifhxhmudcvjy.md
https://weheartit.com/tuvantuoihoavn
https://www.wishlistr.com/tuvantuoihoavn
https://ello.co/tuvantuoihoavn
https://social.msdn.microsoft.com/Profile/T%C6%B0%20V%E1%BA%A5n%20Tu%E1%BB%95i%20Hoa
https://gitlab.com/tuvantuoihoavn
https://band.us/page/80746473
https://community.act.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/78349
https://giphy.com/channel/tuvantuoihoavn
https://www.intensedebate.com/profiles/tuvantuoihoavn
https://stocktwits.com/tuvantuoihoavn
https://community.ultimaker.com/profile/405550-tuvantuoihoavn/
http://www.mobypicture.com/user/tuvantuoihoavn/view/20824086
https://www.videomaker.com/author/tuvantuoihoa/
https://wanelo.co/tuvantuoihoavn
https://tinychat.com/room/tuvantuoihoavn
https://edocr.com/user/tuvantuoihoavn
https://forums.digitalcameraworld.com/members/tuvantuoihoavn.3104/#about
https://www.play.fm/tuvantuoihoavn
https://www.misterpoll.com/users/604768
https://www.gamespot.com/profile/tuvantuoihoavn/about-me/
https://cookpad.com/vn/nguoi-su-dung/27207180
https://www.spreaker.com/user/13435822
https://www.blogtalkradio.com/tuvantuoihoavn
https://community.linksys.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/1200894
https://visual.ly/users/tuvantuoihoavn/portfolio
https://seekingalpha.com/user/52726759/followers
https://myanimelist.net/profile/tuvantuoihoavn
https://www.raspberrypi.org/forums/memberlist.php?mode=viewprofile&u=353468
http://www.cplusplus.com/user/tuvantuoihoavn/
https://slides.com/tuvantuoihoavn
https://tinhte.vn/members/tuvantuoihoavn.2764482/
https://www.handheld.com.vn/members/tuvantuoihoavn.403095/#about
http://forum.diadiemanuong.com/home/users/162595/?tab=activitystream&type=user#activitystream
https://www.2banh.vn/members/tuvantuoihoavn.99713/
https://www.localguidesconnect.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/1288452
https://sketchfab.com/tuvantuoihoavn
https://tapas.io/tuvantuoihoavn
https://www.question2answer.org/qa/user/tuvantuoihoavn
https://talk.plesk.com/members/tuvantuoihoavn.214179/#about
https://nootheme.com/forums/users/tuvantuoihoavn/edit/?updated=true
https://www.fhwa.dot.gov/reauthorization/reauexit.cfm?link=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://blog.ss-blog.jp/_pages/mobile/step/index?u=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://sc.hkex.com.hk/TuniS/tuvantuoihoa.org.vn
https://blog.ss-blog.jp/_pages/mobile/step/index?u=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://qatar.vcu.edu/?URL=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://tuvantuoihoa.org.vn/
http://pandora.nla.gov.au/external.html?link=https://tuvantuoihoa.org.vn/
http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://tuvantuoihoa.org.vn/
http://www.astro.wisc.edu/?URL=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://galter.northwestern.edu/exit?url=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://clubs.london.edu/click?r=https://tuvantuoihoa.org.vn/
http://www.advancedtherapyinfo.gov.hk/gb/unigb//tuvantuoihoa.org.vn/
http://www.drugoffice.gov.hk/gb/unigb/tuvantuoihoa.org.vn/

Mách mẹ cách gọi sữa về khi bị mất sữa đơn giản và hiệu quả

Mất sữa  không đủ sữa cho con bú khiến bạn lo lắng, hoảng sợ. Thực tế đây là trạng thái rất phổ biến hiện nay ở chị em phụ nữ. Thiếu sữa làm trẻ nhỏ chậm phát triển về chất, trí não. Nguyên nhân làm mẹ mất sữa là gì? Dấu hiệu nào để biết bạn bị mất sữa? Nếu bạn đang lâm vào trạng thái này, đừng bỏ qua bài viết sau đây để được hướng dẫn cách gọi sữa về nhiều cực kỳ đơn giản.

Mất sữa là gì?

Mất sữa mẹ lo lắng

Nhiều bà mẹ thường nhầm lẫn giữa việc mất sữa và ít sữa. Chính vì tình trạng mất sữa đó không được mẹ điều trị kịp thời gây hoảng loạn và thiếu sữa cho con bú.

Mất sữa chính là trạng thái cơ thể mẹ ngừng sản xuất sữa. Các tuyến sữa không ra ngoài để phục vụ trẻ nhỏ. Cùng với 2 bầu ngực của mẹ và xẹp. Có 2 dạng mất sữa chính, đó là:

  • Mất sữa đột ngột: Sữa bị dừng hẳn sau khi bé bú và không về nữa. Dù mẹ nặn, xoa bóp bầu vú nhưng cũng không có sữa.
  • Mất sữa ít dần: Lượng sữa trong cơ thể của mẹ ngày càng giảm dần và mất hẳn. Đây là tình trạng hiếm gặp hơn mất sữa đột ngột. Tình trạng mất sữa dần dần có thể kéo dài trong 1 tuần.

Dấu hiệu mất sữa của mẹ sau sinh

Mất sữa sau sinh khác với việc bị tiết sữa hay ít sữa. Mẹ có thể thông qua các dấu hiệu sau đây để nhận biết mình đang thuộc tình trạng nào:

  • Bầu ngực mềm, nhũn và không căng tròn như lúc nhiều sữa.
  • Massage, nặn bầu ngực nhưng không ra sữa. Đây chính là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn bị mất sữa. Bởi nếu bị tắc tia sữa, ít sữa thì massage là biện pháp rất hữu hiệu để mẹ tiết nhiều sữa hơn.
  • Không có cảm giác căng tức ngực khi sữa về.
  • Sử dụng máy hút sữa, cho bé bú nhưng vẫn không ra sữa.

Nếu tắc sữa mẹ sẽ bị căng cứng bầu ngực, bị sốt và cơ thể đau nhức. Và quan trong nếu bị tắc sữa tức là bầu ngực vẫn có sữa căng tràn nhưng bé không bú được. Đây chính là tính chất quan trọng giữa việc bị mất sữa và tắc sữa. Khi mẹ phân biệt rõ ràng tình trạng đang gặp phải sẽ giúp tìm ra nguyên nhân gây mất sữa. Đồng thời từ đó có cách khắc phục phù hợp nhất.

Nguyên nhân gây mất sữa

Sữa mẹ tiết ra phụ thuộc vào hoạt động của 4 loại hormone: Estrogen, Progesterone, Oxytocin và Prolactin. Những hormone này sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động, tiết ra sữa cho bé bú. Khi cơ thể mẹ có vấn đề các hormone này bị rối loạn từ đó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến sữa, gây ra mất sữa. Nguyên nhân chính gây mất sữa ở mẹ sau sinh là:

Không cho bé bú (bé bú ít, bú không đúng cách)

Bé ít bú là nguyên nhân gây mất sữa phổ biến

Có nhiều lý do khiến mẹ cho bé bú chậm, bú ít: núm vú mẹ ngắn, bé khó bú, bé bú không đúng cách… Mẹ cho bé bú mẹ, ít cho bé bú khiến tuyến sữa không hình thành được phản xạ tiết sữa. Lâu ngày cơ thể sẽ hình thành cơ chế không tiết sữa ra bên ngoài, dẫn đến mẹ bị mất sữa.

Ngoài ra tư thế cho con bú không đúng cách cũng là nguyên nhân lớn gây ra việc mất sữa ở mẹ. Khi tuyến vú của mẹ tiết sữa tuy nhiên bé chán bú do tư thế gò bó, không thoải mái. Cơ thể mẹ sẽ nhận lại thông tin rằng bé không cần bú nữa. Tuyến sữa tiết ra ngày càng ít, lâu dần mẹ sẽ mất sữa hoàn toàn.

Vì vậy mẹ nên cho bé bú sớm sau khi sinh. Đồng thời học cách cho bé bú đúng để giúp bé nhận được lượng sữa cần thiết. Cũng là cách để tránh việc bị mất sữa.

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Mẹ ăn kiêng, sợ béo sau sinh nên hạn chế ăn thực phẩm dinh dưỡng. Điều này vô tình khiến cơ thể bị thiếu chất, ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất sữa. Ngoài ra mẹ có hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, việc hấp thụ dinh dưỡng không tốt cũng là một nguyên nhân khiến mẹ mất sữa.

Sữa hình thành dựa trên hoạt động của cơ thể mẹ. Khi mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, các cơ quan sản xuất sữa sẽ ngừng hoạt động để bảo vệ sức khỏe cho mẹ. Vì vậy nếu mẹ bị suy nhược cơ thể, ăn uống không đủ chất thì mất sữa là tình trạng dễ gặp.

Mẹ thiếu chất khiến tuyến sữa ngừng hoạt động

Đặc biệt nhiều bà mẹ có thói quen ăn uống không khoa học: sử dụng nhiều dầu mỡ, chuộng cafe, rượu bia… Chất kích thích khiến hormon trong cơ thể mẹ bị rối loạn, ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa. Ngoài ra cơ thể mẹ còn yếu, chưa hồi phục sau sinh nên tránh sử dụng đồ uống có gas, chất kích thích để không bị mất sữa, ít sữa.

Nghỉ ngơi không đủ giấc

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến lượng sữa tiết ra. Theo khoa học phần lớn sữa mẹ tiết ra vào thời điểm ban đêm khi bạn ngủ. Khi bạn có một giấc ngủ ngon, đúng giờ thì cơ thể sẽ tự sản sinh ra hoạt chất Prolactin - chất kích thích tuyến sữa hoạt động. Nhờ vậy nguồn sữa của mẹ luôn dồi dào đủ cho con bú.

Tuy nhiên nếu mẹ mất ngủ thường xuyên, ngủ không ngon giấc thì hormone Prolactin không tự sản sinh. Dẫn hoạt động sản xuất sữa của tuyến sữa bị ảnh hưởng và hậu quả cơ thể mẹ mất sữa, ít sữa.

Stress, lo âu

Hiện nay cuộc sống ngày càng hiện địa thì tình trạng stress, trầm cảm sau sinh ngày càng phổ biến. Sau sinh áp lực chăm con, việc nhà, công việc đè nặng khiến mẹ bị stress. Tâm lý lo lắng, căng thẳng sẽ khiến cơ thể mẹ ngày càng suy nhược. Đồng thời quá trình sản xuất ra các hormon điều tiết sữa cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Khi căng thẳng quá mức hormon bị rối loạn, thậm chí là ngừng sản xuất. Vì vậy mẹ bị mất sữa, không tiết sữa là điều rất dễ hiểu. Khi mất sữa mẹ càng có dấu hiệu lo lắng, tâm lý rối loạn cực độ. Như vậy hoàn toàn không tốt cho cơ thể và càng khiến tình trạng mất sữa nghiêm trọng hơn.

Bệnh lý

Thuốc kháng sinh chữa bệnh là nguyên nhân lớn gây mất sữa

Nếu bạn mất sữa không phải do các nguyên nhân trên thì rất có thể mẹ đã gặp phải một số bệnh lý. Sau sinh cơ thể mẹ còn yếu, suy nhược vì vậy rất dễ gặp phải các bệnh lý có thể gây mất sữa: áp xe tuyến vú, u nang tuyến vú, bệnh tuyến giáp gây rối loạn hormone…

Ngoài ra với các bà mẹ sinh mổ, mất nhiều thời gian bình phục và cần sử dụng nhiều loại dược liệu, đặc biệt là kháng sinh. Đây chính là nguyên nhân lớn gây ra mất sữa. Ngoài ra nếu mẹ đang sử dụng thuốc điều trị bệnh, thuốc tránh thai... thì cũng có thể khiến sữa bị dừng đột ngột, mất hẳn.

Mách mẹ cách gọi sữa về khi mất sữa

Mất sữa phải làm sao? Ngay khi xuất hiện các dấu hiệu bị mất sữa mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có cách điều trị phù hợp. Nếu không được xử lý ngay thì rất có thể mẹ sẽ bị mất sữa vĩnh viễn. Bìa viết mách bạn một số biện pháp gọi sữa về khi bị mất sữa sau:

Massage bầu vú hàng ngày

Có thể massage không phải là một biện pháp có hiệu quả ngay lập tức. Tuy nhiên nếu bạn kiên trì thực hiện tuyến vú sẽ được kích thích và tiết sữa trở lại. Thêm vào đó việc massage tuyến vú đều đặn sẽ giúp mẹ giảm nguy cơ mắc các bệnh lý: ung thư vú, u nang tuyến vú…

Thực hiện massage gọi sữa về khoa học:

  • Bước 1: Mẹ dùng 3 ngón tay vuốt dọc theo động mạch của tuyến vú theo chiều kim đồng hồ, mỗi bên vuốt khoảng 4 - 5 lần.
  • Bước 2: Tiếp tục dùng 3 ngón tay để massage quanh bầu ngực. 2 vòng theo chiều ngược kim đồng hồ và 2 vòng theo chiều thuận kim đồng hồ.
  • Bước 3: Massage đầu vú bằng 3 đầu ngón tay. Kéo thật nhẹ núm vú để kích thích tuyến sữa hình thành phản xạ khi em bé bú sẽ tiết ra sữa, Đông tác này thực hiện khoảng 4 lần.
Bị mất sữa phải làm sao? Hướng dẫn massage cho mẹ mất sữa
  • Bước 4: Khum bàn tay thành hình chữ C sau đó nâng đỡ bầu ngực từ phía dưới. Một tay rung nhẹ đầu vú còn một tay dùng 3 ngón massage bầu ngực. Thực hiện tương tự với bên ngực còn lại.
  • Bước 5: 1 bên tay đặt trên quầng vú, mẹ dùng ngón cái và ngón trỏ di động từ trên xuống dưới. Tay còn lại của mẹ ép bầu ngực theo chiều từ dưới lên. Thực hiện động tác này 3 - 5 lần mỗi bên vú.
  • Bước 6: Một tay của mẹ ấn và kéo đầu vú, tay còn lại xoa bóp bầu ngực. Thực hiện 4 lần cho mỗi bên vú. Động tác này rất tốt cho mẹ bị đầu vú thụt vào bên trong.

Cách chữa mất sữa nhờ massage nên được thực hiện đều đặn mỗi ngày. Mỗi lần massage trong  3 - 5 phút. Ngày làm 2 lần.

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng mất sữa hiệu quả. Mẹ không nên ăn quá nhiều đồ bổ dưỡng, nhiều chất đạm mà nên phối hợp hài hòa 5 nhóm chất: béo, đậm, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Gợi ý một số thực phẩm giúp gọi sữa

Mẹ nên chú ý bổ sung vào bữa ăn hàng ngày nhưng thực phẩm giàu dinh dưỡng sau đây:

  • Cơm: Chứa nhiều tinh bột, có vai trò quan trọng giúp kích thích tuyến sữa. Trong thời gian sau sinh mẹ nên đảm bảo ăn 1 bát cơm/ bữa.
  • Rau củ: Trong rau củ có chứa nhiều vitamin khoáng chất giúp mẹ bồi bổ cơ thể sau sinh. Hơn nữa thực phẩm này còn giúp mẹ tăng sức đề kháng, cải thiện mất sữa. Đặc biệt là một số loại rau: rau ngot, rau lang, cải bó xôi…
Một số thực phẩm tốt cho mẹ mất sữa
  • Thịt cá: Thực phẩm này chứa nhiều chất đạm, cần thiết cho việc kích thích tiết sữa. Một số loại thực phẩm mẹ nên bổ sung: cá hồi, chân giò heo, thịt gà…
  • Hoa quả: Hoa quả cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất giúp sữa mẹ về nhiều và đậm đặc. Mẹ có thể chế biến thành nhiều món hấp dẫn như sinh tố, nước ép hay bánh ngọt để thưởng thức…
  • Sữa và nước: Trước khi cho con bú mẹ nên uống một cốc sữa ấm. Sữa sẽ kích thích hoạt động sản sinh sữa của tuyến vú. Đồng thời giúp mẹ có cơ thể khỏe mạnh. Đừng quên uống đủ 2L nước/ ngày để sản xuất đủ sữa, cải thiện việc mất sữa.

Nên tránh xa các thực phẩm gây mất sữa

Mẹ bị mất sữa phải làm sao? Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ sau sinh nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm sau:

Tránh xa rượu bia khi mẹ bị mất sữa
  • Các loại rau củ: bắp cải, rau bạc hà, mướp đắng, măng tươi, các loại măng khác, rau mùi tây, lá lốt…
  • Đồ ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ: khoai tây chiên, gà rán, mì tôm.
  • Thức ăn đóng hộp: Thường chứa nhiều chất bảo quản vì vậy không tốt cho sức khỏe của mẹ và là nguyên nhân dẫn đến mất sữa.
  • Các loại đồ uống có gas, chất kích thích: rượu, bia, cafe, nước ngọt, trà xanh…
  • Socola: loại thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng cao tuy nhiên trong thành phần có chứa chất Cafein gây mất sữa.

Nghỉ ngơi, thư giãn

Mẹ nên giữ một tinh thần thaoir mái để cơ thể không căng thẳng, làm rối loạn nội tiết tố. Sau khi sinh bạn nên có một chế độ vận động, nghỉ ngơi hợp lý. Không nên nằm một chỗ quá lâu sẽ khiến tâm lý sản sinh ra sự chán nản, lo lắng.

Bạn có thể tập những bài thể dục đơn giản, đi bộ , nghe nhạc để tâm lý được thoải mái. Ngoài những thời điểm chăm sóc bé và nghỉ ngơi thì mẹ có thể làm việc nhà, nấu ăn, cắm hoa… Bận rộn sẽ khiến mẹ xua tan đi cảm giác buồn chán. Tuy nhiên mẹ không nên làm việc quá sức để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thư giãn giúp mẹ nhanh có sữa về cho con bú

Đặc biệt mẹ cần lập một thời gian biểu nghỉ ngơi cho mỗi ngày. Chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ tạo điều kiện cho tuyến sữa hoạt động, giúp sữa về nhiều và đậm đặc. Đặc biệt mẹ tuyệt đối không được thức khuya trong thời gian cho con bú.

Gia đình nên chia sẻ những khó khăn với người mẹ sau sinh như hỗ trợ chăm con, trò chuyện, tâm sự. Như vậy sẽ khiến người mẹ cảm giác được quan tâm, chăm sóc và có tâm lý thỏai mái hơn.

Cho bé bú đúng cách

Cho bé bú đúng cách không quá khó, tuy nhiên nếu bạn lần đầu làm mẹ thì cần có thời gian để quen với điều này. Việc bé bú đúng cách sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng mất sữa.

  • Nên đặt đầu và người của bé trên một đường thẳng khi bú.
  • Mặt của bé và miệng hướng vào núm vú của mẹ.
  • Mẹ nên âu yếm và trò chuyện với bé.
  • Một tay mẹ nâng bé, một tay xoa nhẹ bầu vú. Lưu ý ngón tay cái của mẹ cần đặt trên núm vú, các ngón tay còn lại đỡ dưới bầu vú.
  • Khi cho bé bú thì mẹ nên giúp trẻ ngậm đúng núm vú. Như vậy sữa sẽ tiết ra nhiều hơn giúp bé được cung cấp đủ sữa mẹ.
  • Giúp trẻ ngậm núm vú bằng cách: chạm vú vào môi trên của bves, tiếp đến đợi trẻ mở rộng miệng. Nên để môi dưới của trẻ ở dưới núm vú.
Tư thế cho con bú đúng

Gọi sữa về nhờ lá Mít

Mít là một loại quả ngon được nhiều người yêu thích. Mít đặc biệt có công dụng  chữa bệnh sữa  mẹ sau khi sinh. Cách làm như sau:

  • Mẹ chuẩn bị 30 - 40g lá Mít sau đó rửa sạch, để ráo nước.
  • Cho lá Mít vào nồi đun cùng 15L nước tinh khiết.
  • Khi nước tắt bếp để nguội sau đó có thể sử dụng ngay.
  • Nên uống khi nước còn ấm là tốt nhất, hạn chế tủ lạnh bảo quản.
  • Use in 3 - 5 days for the milk found.

Cách gọi sữa về Đu Đủ xanh

Đu đủ có hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong thành phần của loại quả này có chứa vitamin A, B, C, E và nhiều chất chất. Mất sữa với món Đu Đủ xanh hầm giò heo rất hiệu quả.

  • Mẹ chuẩn bị Đu Đủ xanh gọt vỏ và rửa sạch.
  • Móng giò heo sơ chế sạch sẽ.
  • Giò móng giò cũng đủ hầm với lượng nước vừa đủ. Thêm một chút muối để tăng thêm hương vị cho món ăn.
  • Mẹ nên ăn Đu Đủ hầm giò heo 2 - 3 lần/ tuần để chữa mất sữa.
  • Ngoài ra mẹ có thể thay đổi thực đơn với cá chép hầm Đu Đủ, cá Chuối hầm Đu Đủ để không bị nhàm chán. Đây là 2 loại cá có chứa hàm lượng DHA cao sẽ giúp sữa mẹ giàu dưỡng chất cho con bú.
Đu Đủ xanh tốt cho mẹ bị mất sữa

Chữa mất sữa với chè Vằng

Chè Vằng có công dụng chữa nhiều bệnh lý rất tốt cho sức khỏe con người. Ngoài ra đây cũng là thảo dược được nhiều mẹ sau sinh ưa chuộng bởi công dụng chữa mất sữa. Chế biến chè Vằng không quá phức tạp. Thực hiện như sau:

Chè Vằng đun cùng lượng nước vừa đủ.

  • Đun trong 15 phút để chè tiết ra chất dinh dưỡng.
  • Lưu ý nên đun lửa nhỏ, bởi lửa to sẽ khiến chất dinh dưỡng bị biến chất.
  • Uống ngày 2 ly chè Vằng. Sử dụng liên tục từ 3 - 5 ngày để cải thiện mất sữa, ít sữa cho mẹ sau sinh.
Tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng chè Vằng chữa mất sữa

Mặc dù chè Vằng giúp mẹ lợi sữa tuy nhiên bạn nên sử dụng một lượng chè vừa phải. Đồng thời nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liều lượng trước khi sử dụng chè Vằng chữa mất sữa.

Mất mát sữa hỏi người làm bảo trì và quan trọng nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ. Bài viết đã mang đến cho bạn đọc thông tin về nguyên nhân cũng như cách lấy lại sữa mẹ khi đã mất. Hy vọng chia sẻ trên sẽ giúp mẹ có sữa về nhiều và đặc cho con bú.

Bài cùng mục:

Nguồn bài viết:  https://dongychannguyen.webflow.io/posts/mat-sua

Trung Tâm Chân Nguyên Nơi Chắp Cánh Ước Mơ Con Trẻ

Làn da mềm mại của bé là tấm lá chắn chắn có một không hai bảo vệ với bên ngoài giới hạn. Và trung tâm đông y Chân Nguyên không biết chỉ đến với đội ngũ Bác sĩ khám chữa bệnh về da chuyên nghiệp mà còn khiến nhiều người tin tưởng cực kỳ yêu thích.

Đông y Chân Nguyên - Ươm mầm những ước mơ

Nhân ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6 qua, Trung tâm da liễu Chân Nguyên để lại rất nhiều cảm xúc, kỉ niệm khó quên với các bé và cha mẹ khi đế tham

Phòng khám Chân Nguyên tin rằng “Thành công ngày mai bắt đầu từ ước mơ hôm nay”, và sở hữu làn da mịn màng khỏe mạnh sẽ giúp con tự tin để từng bước đạt được những thành công ấy. Chương trình “Vì Làn Da Trẻ Nhỏ” tổ chức vào ngày 1/6 - 3/6 tại Trung tâm Da liễu Chân Nguyên vừa qua khuyến khích các bậc phụ huynh và bé chia sẻ những giấc mơ đồng thời không ngừng nuôi dưỡng và chắp cánh những mơ ước ấy.

Chân Nguyên đồng hành bên cha mẹ để các bé luôn được hạnh phúc, vui vẻ khi loại bỏ các bệnh ngoài da. Chương trình đặc biệt “Vì Làn Da Trẻ Nhỏ” nhân kỉ niệm Quốc tế thiếu nhi đã để lại những xúc cảm tới nhiều gia đình có con nhỏ:

  • - Trung tâm da liễu Chân Nguyên hỗ trợ 4 thang thuốc tắm trị giá 500.000 VNĐ cùng các phần quà hạnh phúc cho bé tại phòng khám.
  • - Chương trình áp dụng cho các bệnh nhi từ 0 - 10 tuổi và được tổ chức từ 01/06 đến 03/06

Bên cạnh những phần quà hết sức ý nghĩa, các bé và cha mẹ còn tự tay ghi lại những ước mơ vào mẩu giấy nhỏ như muốn gửi gắm những nỗi niềm trong lòng:

“Con ước mình mau khỏi bệnh ngoài da và ước cả nhà mình khỏe mạnh. Chúc Trung tâm Chân Nguyên chữa được khỏi bệnh cho nhiều bệnh nhân như con để bố mẹ không lo lắng nữa, con có thể khỏe mạnh làm nhiều điều con thích" - Chia sẻ từ bé Hoàng Minh (10 tuổi, Hà Nội).

“Mẹ mong con có làn da đẹp, khỏe mạnh, không còn ngứa. Những lúc nhìn con gãi mẹ rất thương. Cầu mong mọi điều tốt đẹp sẽ đến với con! Thiên thần nhỏ của mẹ!” - Chia sẻ từ mẹ Nguyễn Thị Phương như nói lên ước mong của biết bao người.

Trung tâm da liễu Chân Nguyên - Làn da khỏe, chắp cánh ước mơ con trẻ

Bà Nguyễn Thị Phượng, Giám đốc Trung tâm da liễu Chân Nguyên chia sẻ: “Được nhìn các bé và cha mẹ vui cười khi không còn khó chịu bởi những bệnh ngoài da, chính là động lực để trung tâm cố gắng hơn mỗi ngày.”

Được biết, phòng khám đông y Chân Nguyên sẽ còn tiếp tục thường xuyên tổ chức các hoạt động chăm sóc và bảo vệ làn da bé với mục đích giúp con trẻ khỏe mạnh hơn mỗi ngày, nuôi dưỡng những ước mơ của con.

Chương trình kết thúc để lại cho các bé và cha mẹ những niềm vui và hy vọng vào tương lai tốt đẹp hơn. Cũng để lại cho toàn thể nhân viên phòng khám Chân Nguyên động lực lớn hơn làm việc và tiếp tục chia sẻ cho cộng đồng.

Mặc dù “Vì làn da trẻ nhỏ” chỉ là một hoạt động nhỏ, nhưng với ý nghĩa của nó sẽ cổ vũ tinh thần các em nhỏ và cha mẹ, giúp chia sẻ động lực với những đơn vị khác cống hiến cho xã hội nhiều hơn. Chân Nguyên mong muốn sẽ mang đến một mùa hè đầy ý nghĩa đối với các em và cả các bậc phụ huynh, để những ước mơ của con trẻ được nuôi dưỡng và phát triển vững chắc.

Trung tâm Da liễu Đông y Chân Nguyên - Giúp con có làn da khỏe, vươn cao những ước mơ!

  • Địa chỉ: Số 50, Phố Dương Khuê, Phường Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội
  • Điện thoại: 0988.016.220

Link bài gốc: https://www.nguoiduatin.vn/dong-y-chan-nguyen-noi-chap-canh-uoc-mo-con-tre-a441997.html

Những thông tin khác về TT Chân Nguyên

https://www.transport.gov.za/web/dongychannguyen
http://municipios.rionegro.gov.ar/web/dongychannguyen
http://ca.ictmoh.gov.vn/web/dongychannguyen
http://thanhdoan.tphcm.gov.vn/web/dongychannguyen
http://www.sarsinaturismo.it/web/dongychannguyen
https://njrs-itd.gov.in/web/dongychannguyen
http://www.pso.hochiminhcity.gov.vn/web/dongychannguyen
https://www.idiger.gov.co/web/dongychannguyen
http://infomobility.tirana.gov.al/web/dongychannguyen
http://www.nongthonmoihoavang.danang.gov.vn/web/dongychannguyen
https://tthtdn.danang.gov.vn/web/dongychannguyen
https://vpdt11-snnptnt.tphcm.gov.vn/web/dongychannguyen
http://www.jsm.gov.my/web/dongychannguyen/
https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/dongychannguyen
https://www.sire.gov.co/web/dongychannguyen
http://www307.regione.toscana.it/web/dongychannguyen
https://dichvucong.gialai.gov.vn/web/dalieuchannguyen/
https://www.om.acm.gov.pt/web/dongychannguyen/
http://en.baria-vungtau.gov.vn/web/dongychannguyen/
http://nhannangluong.dvctt.gov.vn/web/dongychannguyen/
http://saereport.asttmoh.vn/web/dongychannguyen
https://pnoa.ign.es/web/dongychannguyen
https://agroclima.cenicafe.org/web/dongychannguyen
https://iter.regione.campania.it/web/dongychannguyen/
http://www.camilab.unical.it/web/dongychannguyen
http://rtsla.khai.edu/web/dongychannguyen
http://www.cccbeducacio.org/en/web/dongychannguyen
http://www.ha.ae/web/dongychannguyen
http://www.cened.it/web/dongychannguyen
https://visegrad.eko.org.pl/liferay/web/dongychannguyen
https://adoxx.org/live/web/dongychannguyen
https://iss-services.cvtisr.sk/portal/web/dongychannguyen
http://www.curit.it/web/channguyen
http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/dongychannguyen
https://turismolasiberia.juntaex.es/web/dongychannguyen
http://opr.provincia.caserta.it/web/dongychannguyen
https://www.gcubureau.org/web/dongychannguyen
http://sostrader.it/web/dongychannguyen
http://ww.dolnioblastvitkovice.cz/web/dongychannguyen
http://uslugi.rtyva.ru/web/dongychannguyen
https://www.siose.es/web/dongychannguyen
https://cicdr.pt/web/dongychannguyen/
https://desaplicaciones.administracionpublica.gob.ec/web/dongychannguyen
http://atpuce.puce.edu.ec:8080/web/dongychannguyen
http://www.videovivo.it/web/dongychannguyen
https://edu.sepve.org.gr/web/dongychannguyen
https://www.instagram.com/dongychannguyen/
https://www.linkedin.com/company/dongychannguyen/about/
https://www.pinterest.com/dongychannguyen/
https://www.youtube.com/c/TrungT%C3%A2m%C4%90%C3%B4ngYCh%C3%A2nNguy%C3%AAn/
https://dongychannguyen.tumblr.com/
https://www.reddit.com/user/dongychannguyen
https://dongychannguyen.medium.com/
https://dongychannguyen.business.site/
https://vk.com/dongychannguyen
https://dongychannguyen.blogspot.com/
https://dongychannguyen.home.blog/
https://linkhay.com/u/dongychannguyen
https://sites.google.com/view/dongychannguyen/
https://www.behance.net/dongychannguyen
https://dongychannguyen.hatenablog.com/
https://dongychannguyen.webflow.io/
https://dongychannguyen.over-blog.com/
http://dongychannguyen.simplesite.com/
https://gumroad.com/dongychannguyen
https://dashburst.com/dongychannguyen/
http://upvidhansabhaproceedings.gov.in/web/dongychannguyen
http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/dongychannguyen
https://creodias.eu/web/dongychannguyen/
https://fondazionearching.it/web/dongychannguyen
http://bi.mineducacion.gov.co:8380/eportal/web/dongychannguyen
https://clickon.extrasys.it/web/dongychannguyen/
https://studiumfc.umontreal.ca/blog/index.php?entryid=14071
http://portalanalitico.anvisa.gov.br/de_DE/web/dongychannguyen
https://ehealth.serres.gr/web/dongychannguyen/
http://www.cementomagno.com:8080/web/dongychannguyen
https://portal.squ.edu.om/web/dongychannguyen
http://sgm.controlminero.gob.ec/web/dongychannguyen/
https://www.investinextremadura.com/web/dongychannguyen/kienthucsuckhoe
http://intranet.immobilierela.be/web/dongychannguyen
http://services.fepem.fr/web/dongychannguyen
http://www.grupoagroempresa.com.ar/web/dongychannguyen/
http://riffster.omegabit.com/web/dongychannguyen
https://versus.esmo.sk/web/dongychannguyen
https://www.freifunk-gera-greiz.de/web/dongychannguyen/
http: // www. laziocreativo.it/web/dongychannguyen
http://zzdosp.zhangzidao.cn/web/dongychannguyen
https://talentmaschine.de/web/dongychannguyen
https://hcen.salud.uy/web/dongychannguyen/
https: // www .dharmaoverground.org / web / dongychannguyen /
http://www.mondiamediamena.com/web/dongychannguyen/
https://www.sbbe-edu.gr/web/dongychannguyen/
http://www.eklipse-mechanism.eu / web / dongychannguyen /
https://entrepris.cnmsante.fr/web/dalieuchannguyen
https://www.metajsolution.it/web/dongychannguyen
http://capitoloprovosysteme.provinciaromanafbf.it/web/dongychannguyen/
https://cityofkozani.gov.gr/web/dongychannguyen/
https://www.medicaltopjobs.de/web/dongychannguyen/
http://yasunitranstepte. gob.ec/web/dongychannguyen/
http://meschadmin.suggesto.eu/web/dongychannguyen/
http://www.cnss.tn/vi/web/dongychannguyen/
https://www.pugliaxp.it/web/ dongychannguyen /
https://www.aarogyasri.telangana.gov.in/web/dongychannguyen/
http://www.odrportal.hu/web/dongychannguyen/
https://siigap.cjneamt.ro/web/dongychannguyen
http:// /fcsyp.mxl.uabc.mx/web/dongychannguyen
http://wiedza.imp.lodz.pl/web/dongychannguyen
http://rg.ipm.edu.mo/web/dongychannguyen/
http://sd-50592.dedibox.fr/web/dongychannguyen
https://casprod.lgaq.asn.au/web/dongychannguyen/
http://krasnodar.litemedica.ru/web/dongychannguyen
https://aizuwakamatsu.mylocal.jp/web/user.46547887
http://www.apsppievedibono.it/web/dongychannguyen
http://portal.cover-zzp.nl/web/dongychannguyen
http://portal.cover-rb.nl/web/dongychannguyen
https://ovk-group.ru/web/dalieuchannguyen
http://179.27.60.196/web/dongychannguyen/
https://geoportal.kraj-lbc.cz/web/dongychannguyen
http://folkartery.math.bas.bg/web/dongychannguyen/
https://sparc-robotics-portal.eu/web/dongychannguyen
http://www.sunflowerbeautysalon.co.za/sr_RS_latin/web/dongychannguyen/suckhoe?p_p_auth=LVOwOA48&p_p_id=33&p_p_lifecycle=0&p_p_state=maximized&p_p_mode=view
https://www.webapps.lrz.de/web/dongychannguyen/
https://learn.designsforhealth.com/web/dongychannguyen/
https://portal.designsforhealth.com/web/dongychannguyen/home?p_auth=aoKcPJJF&p_p_id=33&p_p_lifecycle=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view
https://stpeterline.com/en/web/dalieuchannguyen
http://bim.shjx.org.cn/web/dalieuchannguyengmail.com
http://www.caballotambo.com/web/dongychannguyen
http://empleo.nortempo.com/web/dongychannguyen
http://portal.cover-aov.nl/web/dongychannguyen/
http://www.cover-coach.nl/web/dongychannguyen/
http://securefile.co/web/dongychannguyen
https://greenwaterdivers.nrgie.net/web/dongychannguyen
https://radio-channel10.de/web/dalieuchannguyen/
https://innovation.cccb.org/web/dongychannguyen
http://fbpidi.gov.et/web/dongychannguyen/
https://www.rakennerahastot.fi/web/dalieuchannguyen
http://wsguardian.co/web/dongychannguyen
http://www.pullmancosta.cl/web/dongychannguyen
http://downloadportal.oase-livingwater.com/web/dalieuchannguyen
http://www.1080.vn/web/dongychannguyen
https://www.budapestkozut.hu/web/dongychannguyen/
https://www.eco2cir.eu/web/dongychannguyen/blog?p_auth=8wBZre2i&p_p_id=33&p_p_lifecycle=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view

Thạc sĩ Nguyễn Thị Phượng - Bác sĩ trẻ với tình yêu YHCT

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng- Trưởng khoa khám bệnh Trung tâm Đông Y Chân Nguyên. Nữ bác sĩ trẻ tuổi, luôn nhẹ nhàng và dành sự ân cần, chu đáo với người bệnh.

Bác sĩ, thạc sĩ: Nguyễn Thị Phượng

Cô gái nhỏ nhắn mang trong mình ước nguyện lớn lao

Không giống như bạn bè cùng trang lứa, học hết cấp ba Nguyễn Thị Phượng không lựa chọn những ngành nghề về kinh tế hay kinh doanh mà quyết định học hệ bác sĩ chính quy tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam.

Về lý do lựa chọn ngành học này, cô luôn quan niệm những bài thuốc do cha ông để lại quý hiếm như vậy cô không thể bỏ phí và cảm thấy may mắn vì mình được sinh ra trong gia đình có truyền thống 4 đời bốc thuốc chữa bệnh. Nhưng nếu chỉ theo nghề gia truyền thì không có được kiến thức, không có được cơ sở khoa học, điều đó đòi hỏi cô phải được đào tạo trong môi trường bài bản.

Và hơn cả, với tấm lòng thương người khi chứng kiến người bệnh từ trẻ nhỏ đến cụ già phải hứng chịu nỗi đau do bệnh tật mang lại càng thôi thúc cô mạnh mẽ.

Nghĩ là làm, sau khi tốt nghiệp cấp 3 năm 2005 với tấm bằng giỏi trong tay, cô bắt tay vào ôn và thi đỗ vào Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam khóa học 2006-2012 với số điểm khiến nhiều người phải ao ước.

Niềm đam mê về Y Học Cổ Truyền

Trong suốt quá trình học tập, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng đã gặp không ít những khó khăn mang lại như: lần đầu tiếp xúc với những ngôn từ Đông y trừu tượng và khó hiểu.  Quá trình học tập cũng rất vất vả với cô khi hàng ngày phải vừa học lý thuyết vừa học lâm sàng thực tế trên người bệnh.

Ngành nghề cô học cũng không cho phép được ngồi yên một chỗ mà phải đi thực tế tại các bệnh viện, đi vào những vùng sâu vùng xa để biết thêm về bệnh tật ở các nơi.

Hàng ngàn những câu hỏi đặt ra trong đầu cô: tại sao Tây y khi chữa các bệnh da mạn tính bệnh chỉ đỡ mà không khỏi hoàn toàn? đã chữa khỏi rồi sao lại tái phát đi tái phát lại gây rất phiền toái cho người bệnh?,..Tất cả những vấn đề đó thôi thúc cô phải học thêm về Tây y để có thể trả lời.

Thế nhưng, quan điểm của Tây y lại luôn luôn đối lập với Đông y dẫn đến việc xin học của cô gặp phải khó khăn khi mọi nơi cô xin đến đều từ chối cô mà chỉ nhận bác sĩ Tây y.

Tuy nhiên, may mắn được thầy giúp đỡ kết hợp với sự kiên trì, nhẫn nại của bản thân mà cuối cùng bác sĩ Nguyễn Thị phượng cũng đã được nhận học thêm về Tây y chuyên ngành Da liễu.

Với niềm đam mê và ý chí quyết tâm vô hạn của mình, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng đã có được những kiến thức mong muốn. Thật đáng ngưỡng mộ trước tinh thần của cô gái trẻ nhỏ nhắn này.

Bác sĩ giỏi chuyên môn

BS: Phượng chia sẻ về kiến thức chữa bệnh da liễu trong chương trình vì sức khỏe người Việt vtv2

Bắt nguồn từ chính niềm yêu thích nên cô rất chăm chỉ và ham học hỏi. Kết hợp với sự thông minh có sẵn tiềm ẩn trong thân hình nhỏ bé ấy mà trong suốt quá trình học tập bác sĩ Nguyễn Thị Phượng đã tích lũy được vô vàn kiến thức quý giá cho bản thân không chỉ trong lĩnh vực Đông y mà cả về Tây y.

Cô hiểu và nắm rõ tất cả các công việc liên quan đến ngành nghề như bốc thuốc, bắt mạch, thăm khám bằng tứ chẩn,.. rồi các nghề không liên quan đến ngành học như tiêm, truyền nước (kiến thức của Tây y),..

Và hơn cả, cô biết kết hợp nhuần nhuyễn giữa tây y với đông y để làm sao hài hòa được hai vị thuốc hướng đến hiệu quả cao nhất trong điều trị bệnh.

Bác sĩ Nguyễn Thị Phượng luôn quan niệm "một người bác sĩ muốn giỏi thì phải không ngừng học hỏi để nâng cao chuyên môn, bản thân càng có nhiều kiến thức thì càng giúp ích cho người bệnh".

Một người thầy thuốc có tâm

Trải qua những khó khăn trên giảng đường, bác sĩ Nguyễn thị Phượng đã đủ để thấm nhuần hết những cơ chế của bệnh Da liễu. Cũng từ đó, cô biết được những bài thuốc gia truyền 4 đời của gia đình để lại là có hiệu quả.

Cô cũng hiểu rõ được bệnh gì có thể chữa được bằng Đông y, bệnh gì nên chữa bằng Tây y để từ đó giúp người bệnh có sự lựa chọn phương thức điều trị đúng nhất.

Cô quan niệm "người thầy thuốc không được chữa bệnh một cách mơ hồ khi chưa nắm rõ ràng căn bệnh, cũng không được nhận là bệnh gì cũng có thể chữa bằng Đông y để lừa dối người bệnh mua thuốc".

Tuy nhiên, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng cũng khẳng định các bệnh về da mạn tính chữa bằng Đông y thật sự hiệu quả.

Những thành tích đạt được

Mặc dù tuổi đời còn trẻ nhưng Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng đã đạt được vô số những thành tích rất đáng ngưỡng mộ từ lúc còn đi học cho đến hiện tại. Cùng điểm qua một số thành tích cô đạt được.

Bác Sĩ: Nguyễn Thị Phượng tại lể bảo vệ luận văn thạc sĩ YHCT khóa VIII

Trong quá trình học tập tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam:

  • Tham gia nghiên cứu và tiến hành đề tài thạc sĩ tại Bệnh viện Da liễu Trung Ương và Bệnh viện Y học cổ truyền Trung  Ương.
  • Là học viên xuất sắc nhất trong toàn khóa học.
  • Tham gia báo cáo nhiều đề tài về Da liễu tại Hội nghị Khoa học tuổi trẻ và các hội nghị lớn khác.

Và hiện tại:

  • Hiện tại đang công tác tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam.
  • Là giảng viên Bộ môn Truyền nhiễm- Da liễu.
  • Bác sĩ điều trị bệnh truyền nhiễm- da liễu tại bệnh viện Tuệ Tĩnh.
  • Trưởng khoa da liễu Trung tâm Đông y Chân Nguyên.
bằng bác sĩ y học cổ truyền
bằng thạc sĩ y học cổ truyền
giấy khen hội nghị khoa học tuổi trẻ
giấy chứng nhận hội nghị khoa học tuổi trẻ

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng- nữ bác sĩ tận tâm, chu đáo và luôn ở nụ cười rạng rỡ tiếp đón người bệnh. Với lượng kiến thức "khổng lồ" về bệnh da liễu của cô khiến không ít người bệnh phải ngạc nhiên và tin tưởng tuyệt đối.

Hi vọng bác sĩ sẽ luôn vui vẻ, mạnh khỏe để có thể cống hiến tuổi trẻ của mình dành cho hàng ngàn người bệnh da liễu nói riêng và nền YHCT nói chung. Và đặc biệt, thạc sĩ Nguyễn Thị Phượng  sẽ có thể hoàn thành sứ mệnh mà cô vẫn nói với người bệnh "sự chân thành của người bác sĩ là có thể chữa khỏi bệnh cho mọi người".

Kết nối với Bác sĩ Nguyễn Thị Phượng

Nguồn bài viết: https://channguyen.vn/author/nguyenphuong/

Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa - Nữ Bác sĩ trẻ luôn tân tâm với nghề

Bác Sĩ Nguyên Thị Hoa - tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội hiện đang công tác tại Trung Tâm Đông Y Chân Nguyên. Nữ bác sĩ trẻ Nguyễn Thị Hoa, người luôn cặm cụi bên những thang thuốc thơm lừng cả một góc phòng khám. Với 10 năm kinh nghiệm tiếp xúc với người bệnh và bốc thuốc kê đơn, bác sĩ Hoa đã nhận được nhiều sự tin tưởng và cảm mến từ người bệnh.

Bác Sĩ Nguyễn Thị Hoa

Mùi thảo dược luôn khiến tôi bén duyên

Ngồi tâm sự với bác sĩ Nguyễn Thị Hoa nhân lúc chờ người bệnh đến,  bác sĩ chia sẻ "từ bé tôi đã có niềm yêu thích với nghề y, thích làm bác sĩ cứu người. Và đặc biệt là tôi lại rất thích đông y mặc dù nhà tôi không ai theo đuổi nó. Mỗi lần đi qua nhà thầy thuốc nào ở quê tôi đều bị mùi thuốc  làm lay động. Vậy nên tôi quyết định đi theo con đường YHCT".

Bắt nguồn từ tình yêu cây cỏ, hoa lá và những mùi vị chỉ có ở cây thuốc, bác sĩ Nguyễn Thị Hoa đã cố gắng hết mình để theo đuổi tình yêu đó. Và suốt quá trình theo đuổi, nghiên cứu về YHCT bác sĩ  nhận ra thảo dược chữa bệnh vô cùng phong phú. Đặc biệt, độ lành tính và sự hiệu quả của nó thì không thể ngờ tới. Điều đó càng khiến cho tình yêu của bác sĩ trở nên mạnh mẽ hơn.

Bác sĩ Hoa tâm đắc "Tôi rất vui và cảm thấy tự hào vì được tận tay bốc những thang thuốc với hàng chục loại thảo dược góp lại giúp chữa khỏi bệnh cho mọi người. Trong suốt những năm tháng sau này tôi sẽ cố gắng hết mình để nghiên cứu ra được nhiều bài thuốc hiệu quả hơn nữa".

Lương Y Nguyễn Thị Hoa, ảnh lưu niệm cùng thầy thuốc nhân dân Nguyễn Hồng Siêm

Tính đến thời điểm hiện tại, bác sĩ Nguyễn Thị Hoa đã có gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y. Suốt 10 năm qua, bác sĩ đã được tiếp xúc với vô số người bệnh từ già đến trẻ, cô thấu hiểu hơn ai hết những nỗi đau mà người bệnh cũng như người thân của họ phải gánh chịu.

Bác sĩ Hoa tâm sự "Bệnh tật không chừa một ai cả, có những em bé mới sinh ra đã phải hứng chịu nỗi khổ của bệnh. Rồi có người tìm đến tôi khi đã phải trải qua gần chục năm hứng chịu bao cơn hành hạ cả về thể xác lẫn tinh thần do bệnh gây ra. Quả thực, chứng kiến những cảnh đó khiến tôi không khỏi xót xa".

Chính từ việc được tiếp xúc với nhiều người bệnh đã khiến bác sĩ có một niềm thương cảm sâu sắc. Bác sĩ luôn tự nhủ phải cố gắng nghiên cứu nâng cao tay nghề để có thể giúp người bệnh thoát khỏi nỗi đau do bệnh gây ra.

Luôn là một bác sĩ tận tâm và chu đáo

Đến phòng khám Đông y Chân Nguyên nơi bác sĩ Nguyễn Thị Hoa làm việc, khi được hỏi về bác sĩ Hoa mọi người ở đây đều nhận xét " bác sĩ Hoa là một bác sĩ rất hòa đồng và vui vẻ với đồng nghiệp. Lúc nào chị cũng cười đùa vui vẻ với mọi người không bao giờ thấy chị giận giữ hay nghiêm khắc với bất kì ai. Đối với bác sĩ trẻ mới vào thì chị luôn nhiệt tình chỉ dạy mà không hề khó chịu. Chúng tôi ở đây tất cả đều rất quý bác sĩ Hoa".

Bác sĩ Hoa là một bác sĩ rất hòa đồng và vui vẻ với đồng nghiệp

Còn khi hỏi người bệnh, có người chia sẻ " Tôi đã đến thăm khám ở trung tâm đây là lần thứ 2 rồi và lần nào đến cũng là bác sĩ Hoa tiếp đón và khám. Bác sĩ vui vẻ lắm, khám thì rất kĩ nữa. Có hôm đông bệnh nhân nhưng bác sĩ vẫn rất tỉ mỉ không vội vàng. Hai lần đến khám mà tôi cứ ngỡ như đã quen với bác sĩ từ trước, tôi cảm nhận bác sĩ giống như người thân của mình vậy. Công nhận bác sĩ vừa trẻ, vừa giỏi lại còn vui vẻ nữa".

Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa cũng chính là người tự tay bốc những đơn thuốc sắc cho người bệnh, trước khi ra về bác sĩ còn dặn dò người bệnh không ăn cái gì và nên ăn cái gì để nhanh khỏi bệnh. Một hình ảnh ấm lòng giữa bác sĩ và người bệnh.

Không những là một bác sĩ giỏi trong lĩnh vực YHCT, bác sĩ Nguyễn Thị Hoa còn được biết đến là người vợ hiền, người mẹ đảm đang của gia đình. Chúng tôi hi vọng, bác sĩ sẽ luôn vui vẻ và hết lòng với người bệnh da liễu như hiện tại.

Mong rằng với ước nguyện tạo ra được nhiều bài thuốc đông y hiệu quả hơn nữa cho người bệnh của bác sĩ Nguyễn Thị Hoa sẽ thành công trong một ngày không xa tới đây.

Quá trình học tập và công tác

Bằng tốt nghiệp bác sĩ đa khoa tại Đại học y Hà Nội

Kết nối với Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa: https://www.facebook.com/bs.nguyenhoaCN

Nguồn bài viết: https://channguyen.vn/author/nguyenhoa/

Giới thiệu về Đại Tá - Bác sĩ Nguyễn Văn Loãn

Bác sĩ, Đại tá Nguyễn Văn Loãn- nguyên trưởng khoa nội 1 (nội tiêu hóa) bệnh viện YHCT Bộ công an, hiện tại đang giữ chức vụ Giám đốc chuyên môn Trung tâm Đông y Chân Nguyên chắc hẳn không ít người biết đến ông. Một người bác sĩ mặc sắc phục công an tài giỏi, luôn tận tâm, hết lòng vì sức khỏe cán bộ và nhân dân.

Cả cuộc đời làm bác sĩ trong Bộ công an

Không dám nghĩ đến việc được học tập và làm việc trong Bộ công an, từ bé Nguyễn Văn Loãn chỉ có ước mơ đơn giản là được làm bác sĩ chữa bệnh cho dân.

Bác sĩ, đại tá: Nguyễn Văn Loãn

Với mục tiêu cuộc đời rõ ràng, ông cố gắng học và đạt được kết quả học tập khiến nhiều người ngưỡng mộ. Cũng chính với kết quả học tập cao đó mà ông đã được cử đi học y do Bộ công an đề cử. Kể từ đó, bác sĩ Nguyễn Văn Loãn dần bén duyên với YHCT cho đến tận bây giờ.

Trực tiếp được thăm khám và điều trị cho người bệnh, ông hiểu rõ hơn ai hết về những khó khăn và nỗi khổ do bệnh gây ra. Chính vì vậy, ông luôn trăn trở và cố gắng làm sao để có thể cống hiến sức lực của mình cho sức khỏe của các cán bộ, chiến sĩ và nhân dân.

Đại tá Nguyễn Văn Loãn- vị bác sĩ nghiêm khắc

Vốn xuất thân là một người bác sĩ nhưng lại làm việc trong một môi trường chuyên nghiệp là Bộ công an nên ẩn chứa trong con  người vị bác sĩ ấy vẫn là một người nghiêm nghị và rất quyết đoán.

Bác sĩ, Đại tá Nguyễn Văn Loãn chia sẻ "Là một Trưởng khoa, lại làm việc trong môi trường nghiêm túc như Bộ công an tôi không cho phép mình được sai lệch trong cách hành xử cũng như những nội quy đã đề ra. Tôi phải thực hiện nghiêm chỉnh thì mới có thể nhắc nhở cấp dưới hay đồng nghiệp mỗi khi họ làm sai được. Và hơn nữa, nếu tôi không quyết đoán và lý trí thì rất khó để xử lý được những trường hợp xấu đột xuất xảy ra với người bệnh".

Mặc dù luôn xuất hiện với gương mặt nghiêm nghị trước đồng nghiệp nhưng với người bệnh ông lại có cách cư xử nhẹ nhàng và rất tận tình. Với ông, người bệnh khi đã tìm đến mình là họ đang tìm đến sự giúp đỡ và thứ họ cần là sự ân cần và chi đáo.

"Tôi không cho phép bản thân gắt gỏng hay khó chịu với người bệnh cho dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào, đó là quy luật trong cách làm việc của tôi. Tôi luôn tạo cảm giác an toàn và ân cần với người bệnh để họ có thể giữ vững tinh thần giúp họ chống chọi với những cơn đau do bệnh gây ra".

Hơn 30 năm hoạt động trong lĩnh vực YHCT của mình, bác sĩ, đại tá Nguyễn Văn Loãn đã đạt được vô số những danh hiệu cao quý trong lĩnh vực y tế mà nhiều người phải ngưỡng mộ.

Cùng điểm qua những năm tháng từ khi bắt đầu hoạt động trong YHCT cho đến lúc nhận được những danh hiệu cao quý của đại ta Bác Sĩ Nguyễn Văn Loãn:

  • Học tại Học viện Quân y khóa 16 (1978- 1984)
  • 1984-1986, công tác tại bệnh xá Công an Tiền Giang
  • 1986- 1992, chuyển về công tác tại bệnh xá Công an Hà Nam ninh
  • 1992- 2019 là Trưởng khoa nội 1 (nội tiêu hóa) Bệnh viện YHCT Bộ công an

Năm 2017 Bác sĩ đạt giải thưởng Hải Thượng Lãn Ông do bộ trưởng bộ y tế trao tặng. Đây là giải thưởng cao quý nhất dành cho những cá nhân có thành tích trong công tác kế thừa, bảo tồn, phát triển y dược cổ truyền.

Bác Sĩ: Nguyễn Văn Loãn nhận giải thưởng Hãi Thượng Lãn Ông
Giải thưởng Hãi Thượng Lãn Ông

Và hiện tại Bác sĩ, Đại ta Nguyễn Văn Loãn đang giữ chức vụ Giám đốc chuyên môn Trung tâm Đông Y Chân Nguyên.

Với những gì đã đạt được trong suốt quá trình công tác của bác sĩ Nguyễn Văn Loãn có thể xem là tấm gương sáng cho những thế hệ sau này học tập. Nghiêm khắc với bản thân nhưng luôn niềm nở và chu đáo tạo cảm giác an toàn cho người bệnh. Quả thực rất đáng ngưỡng mộ ông.

Một điều đáng tự hào nữa của vị đại tá công an Nguyễn Văn Loãn là việc ông đã hướng và dẫn dắt hai con của mình theo được con đường YHCT mà ông đã từng theo đuổi.

Hiện tại, hai người con của ông cũng đang làm việc tại bệnh viện YHCT Bộ công an. Đây là một niềm tự hào không chỉ cho gia đình và Trung tâm đông y Chân Nguyên mà còn cho nền YHCT nước ta nói chung.

Những thành tích đạt được

kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân
Huy chương chiến sĩ vẻ vang hạng nhì
Huy chương vì an ninh tổ quốc
Giải thưởng hải thượng lãn ông do bộ y tế chao tặng
Danh hiệu thầy thuốc ưu tú
Danh hiệu chiến sĩ thi đua cơ sở

Kết nối với Bác Sĩ Nguyễn Văn Loãn

Nguồn bài viết: https://channguyen.vn/author/nguyenvanloan

Trung Tâm Đông Y Chân Nguyên

Website channguyen.vn thuộc Công ty cổ phần y học cổ truyền Chân Nguyên là trang thông tin, chia sẻ kiến thức y tế, y học, thuốc, dược liệu… với mục đích chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Website được thành lập và quản lý bởi ban ban điều hành Trung Tâm Đông Y Chân Nguyên. Trong đó ban điều hành bao gồm.

Giám đốc điều hành – Đặng Duy Linh

Ông Linh là người sáng lập công ty cổ phần y học cổ truyền Chân Nguyên và hiện đang giữ chức vụ Chủ tịch hội đồng quản trị công ty.

Giám đốc chuyên môn – Nguyễn Văn Loãn

Ông Nguyễn Văn Loãn tốt nghiệp ngành Y học cổ truyền của Học viện Quân y khóa 16 (1978- 1984).

  • Từ năm 1984 đến năm 1986 ông công tác tại bệnh xá Công an Tiền Giang.
  • Từ năm 1986 đến 1992, chuyển về công tác tại bệnh xá Công an tỉnh Hà Nam ninh nay thuốc tỉnh Hà Nam – Việt Nam.
  • Từ năm 1992 đến năm 2019 là Trưởng khoa nội 1 (nội tiêu hóa) bệnh viện YHCT Bộ công an

Năm 2017 Bác sĩ Nguyễn Văn Loãn vinh dự đạt giải thưởng Hải Thượng Lãn Ông do bộ trưởng bộ y tế trao tặng. Đây là giải thưởng cao quý nhất dành cho những cá nhân có thành tích trong công tác kế thừa, bảo tồn, phát triển y dược cổ truyền.

Trưởng khoa khám bệnh – Nguyễn Thị Phượng

Bà Nguyễn Thị Phượng tốt nghiệp Thạc sĩ y học cổ truyền tại Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam.

Hiện bà Phượng đang là giảng viên Bộ môn Truyền nhiễm – Da liễu tại học viện y dược học cổ truyền Việt Nam.

Cố vấn chuyên môn – Nguyễn Hồng Siêm

Ông Nguyễn Hồng Siêm hiện là Chủ tịch hội đông y thành phố Hà Nội, Là chủ nhiệm của một số đề tài nghiên cứu khoa học cấp cơ sở, 3 đề tài cấp thành phố đã được nghiệm thu đạt xuất sắc.

Ông biên soạn, biên tập xuất bản hàng chục cuốn sách, trong đó có 9 đầu sách chuyên môn có giá trị phố biến cho đồng nghiệp…

Với những cống hiến của mình dành cho Y học cổ truyền, năm 2013, ông vinh dự được tặng thưởng Huân chương lao động hạng Ba.

Trưởng phòng truyên thông – Lưu Đức Tường

Ông Lưu Đức Tường tốt nghiệp chuyên ngành công nghệ thông tin của Đại học kỹ thuật công nghiệp thái nguyên.

Với hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực Digital Marketing, ông Tường đã tổng hợp được rất nhiều thông tin, kiến thức về mã nguồn, xây dựng và phát triển website thương mại điện tử, kiến thức về Seo, Facebook…

Không chỉ là dịch vụ khám chữa bệnh tuyệt vời mà mỗi bệnh nhân đều xứng đáng nhận được, Chân Nguyên muốn cùng bạn trải nghiệm giá trị thật của Đông Y.

Channguyen.vn là trang web thông tin ra đời với mục đích chia sẻ đến bạn đọc những kiến thức khoa học về linh vực sức khỏe và y tế. Tất cả bài viết trên trang web đều bảo đảm tính khách quan, khoa học, tin cậy…

kết nôi với Trung Tâm Đông Y Chân Nguyên qua các mạng xã hội:

https://aboutme.google.com/
https://twitter.com/dongychannguyen
https://twitter.com/i/moments/1113638389146742784
https://www.instagram.com/dongychannguyen/
https://www.linkedin.com/in/dongychannguyen/
https://www.linkedin.com/company/dongychannguyen/about/
https://www.pinterest.com/dongychannguyen/
https://about.me/dongychannguyen
https://www.youtube.com/c/TrungT%C3%A2m%C4%90%C3%B4ngYCh%C3%A2nNguy%C3%AAn/
https://soundcloud.com/dongychannguyen
https://dongychannguyen.tumblr.com/
https://myspace.com/dongychannguyen/
https://github.com/dongychannguyen
https://trello.com/dongychannguyen
https://www.reddit.com/user/dongychannguyen
https://www.scoop.it/u/da-li-u-ong-y-chan-nguyen
https://www.quora.com/profile/Ch%C3%A2n-Nguy%C3%AAn-1
https://medium.com/@dongychannguyen
https://dongychannguyen.business.site/
https://www.ok.ru/dongychannguyen
https://vk.com/dongychannguyen
https://dongychannguyen.blogspot.com/
https://www.blogger.com/profile/03464404539845157207
https://dongychannguyen.home.blog/
https://www.evernote.com/shard/s551/sh/901a8460-63f0-4719-bd75-213fd9db8e2f/5100063f4d34a9735b40ab95c5260fe3
https://dongychannguyen.postach.io/
https://discussion.evernote.com/profile/411825-dong-y-chan-nguyen/?tab=field_core_pfield_12
https://groups.google.com/d/forum/dongychannguyen
http://www.wikidot.com/user:info/dong-y-chan-nguyen
https://www.flickr.com/people/dongychannguyen/
https://imgur.com/user/dongychannguyen
https://www.instapaper.com/p/dongychannguyen
https://www.plurk.com/dongychannguyen
https://flipboard.com/@dongychannguyen
https://mix.com/dongychannguyen https://www.pearltrees.com/dongychannguyen
https://getpocket.com/@dongychannguyen
https://www.mixcloud.com/dongychannguyen/
https://angel.co/dongychannguyen
https://foursquare.com/dongychannguyen
http://bit.ly/dongychannguyen
https://vi.gravatar.com/dongychannguyen
https://profiles.wordpress.org/dongychannguyen/
https://wordpress.org/support/users/dongychannguyen/
https://www.indiegogo.com/individuals/20662561
https://500px.com/dongychannguyen
https://ask.fm/dongychannguyen
https://kinja.com/dongychannguyen
https://issuu.com/dongychannguyen
https://www.goodreads.com/user/show/95630293-ng-y-ch-n-nguy-n
https://www.couchsurfing.com/people/dongychannguyen
https://www.behance.net/dongychannguyen
https://codepen.io/dongychannguyen/
https://www.slideshare.net/dongychannguyen
https://www.reverbnation.com/dongychannguyen
https://www.mathworks.com/matlabcentral/profile/authors/15218106-dong-y-chan-nguyen
https://www.lonelyplanet.com/profile/dongychannguyen
https://stackoverflow.com/users/11312513/dong-y-da-lieu-chan-nguyen
https://www.threadless.com/@dongychannguyen/activity
https://www.kickstarter.com/profile/dongychannguyen/about
http://scholar.google.com.vn/citations?user=PqE6BHgAAAAJ
https://itsmyurls.com/dongychannguyen
https://www.producthunt.com/@dongychannguyen
http://www.researcherid.com/rid/G-7644-2019
https://orcid.org/0000-0002-8649-697X
https://www.skillshare.com/user/dongychannguyen
http://www.bookmark4you.com/user/3010597-dongychannguyen
https://www.deviantart.com/dongychannguyen
https://dongychannguyen.livejournal.com/profile
http://www.authorstream.com/dongychannguyen/
http://www.folkd.com/user/dongychannguyen
https://share.bizsugar.com/user/profile/dongychannguyen
https://slashdot.org/~dongychannguyen
https://www.buzzfeed.com/dongychannguyen
http://profile.hatena.ne.jp/dongychannguyen/profile
https://dongychannguyen.hatenablog.com/
https://write.as/dongychannguyen/
https://weheartit.com/dongychannguyen
https://www.wishlistr.com/dongychannguyen
https://moz.com/community/users/12924005
https://windowsforum.com/members/dongychannguyen.105583/#about
https://gust.com/companies/dongychannguyen
https://ello.co/dongychannguyen
https://social.microsoft.com/Profile/DongYChanNguyen
https://dongychannguyen.carbonmade.com/
https://www.instructables.com/member/dongychannguyen/
https://www.amazon.com/gp/profile/amzn1.account.AGF33XUM3K7KXC4TOTXT4KDYUURQ
https://gitlab.com/dongychannguyen
https://community.atlassian.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/2991449
https://www.vingle.net/posts/2594168
http://www.23hq.com/DongYChanNguyen/a/about
https://community.act.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/64223
https://hubpages.com/@dongychannguyen
https://giphy.com/channel/dongychannguyen
https://creator.wonderhowto.com/dongychannguyen/
https://8tracks.com/dongychannguyen
https://n4g.com/user/home/dongychannguyen
https://www.patreon.com/user/creators?u=18974522
https://animeshinbun.com/user/home/dongychannguyen
https://11x2.com/user/home/dongychannguyen
https://www.intensedebate.com/profiles/dongychannguyen
https://stocktwits.com/dongychannguyen
https://www.hotfrog.com/business/al/montgomery/dong-y-chan-nguyen
https://muckrack.com/dongychannguyen
https://www.mobypicture.com/user/dongychannguyen
https://profile.ameba.jp/ameba/dongychannguyen
https://linkhay.com/u/dongychannguyen
http://www.twipu.com/dongychannguyen
http://myfolio.com/dongychannguyen
https://community.boostmobile.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/76999
http://www.abstractfonts.com/members/555505/
https://feedly.com/i/subscription/feed%2Fhttps%3A%2F%2Fchannguyen.vn%2Ffeed
https://www.myvidster.com/profile/dongychannguyen
https://www.play.fm/dongychannguyen
https://tune.pk/user/dongychannguyen
https://www.misterpoll.com/users/482037
http://www.good-tutorials.com/users/dongychannguyen
https://www.referralkey.com/dongychannguyen
http://www.bakespace.com/members/profile/dongychannguyen/743326/
https://www.mapleprimes.com/users/dongychannguyen
http://www.koinup.com/dongychannguyen/skills/
https://public.bookmax.net/users/dongychannguyen
https://www.gamespot.com/profile/dongychannguyen/about-me/
https://able2know.org/user/dongychannguyen/
https://public.tableau.com/profile/dongychannguyen
https://www.openstreetmap.org/user/DongYChanNguyen
https://visual.ly/users/dongychannguyen/portfolio
http://www.magcloud.com/user/dongychannguyen
https://works.bepress.com/dongychannguyen/
https://kenhsinhvien.vn/wall/dongychannguyen.1054741/
https://www.shutterstock.com/g/dongychannguyen
https://thefeedfeed.com/dongychannguyen/
https://www.anphabe.com/profile/dong.chan.nguyen
https://www.pinoyexchange.com/profile/dongychannguyen
https://pbase.com/dongychannguyen/profile
https://www.pbase.com/dongychannguyen/profile
https://en.calameo.com/accounts/5889071
https://getsatisfaction.com/people/dongychannguyen/
http://dongychannguyen.mihanblog.com/
https://layer8.space/@dongychannguyen
https://gab.com/dongychannguyen
https://kemonodon.club/@dongychannguyen
https://framapiaf.org/@dongychannguyen
http://0rz.tw/0ADDU
https://ura-mstdn.com/@dongychannguyen
https://mastodon.host/@dongychannguyen
https://ura-mstdn.com/@dongychannguyen
https://ika.queloud.net/@dongychannguyen
https://bitcoinhackers.org/@dongychannguyen
https://mstdn.maud.io/@dongychannguyen
https://snapguide.com/dong-y-chan-nguyen/
https://mastodon.sdf.org/@dongychannguyen

Một số thông tin khác về đông y chân nguyên

https://goo.gl/maps/Gqjb4NdUW212
https://drive.google.com/drive/folders/1nBB62ygpKLOwAJX08S2zH7FwIAGLkS_r?usp=sharing
https://docs.google.com/document/d/170ys-pkf2ZVf_VLrLRyvAGKjvVoKVcIUzX4KGIrpBvc/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/presentation/d/1mRvRWheicCbZ85q7Tl1tXPeJ1DxDcv7DPZJnHehaTE8/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0o4au3rkkZFikaGgKDNDp__dlH_kYTXXMORba_I6kox7DxQ/viewform
https://docs.google.com/drawings/d/1Rp4K9pti007h1QSxjsBrcz24VCWa8eyAc9HFJC5sQkw/edit?usp=sharing
https://www.google.com/mymaps/viewer?mid=1ipADuwM_zvamubYie5BHD6bj2Oh2gdAA
https://jamboard.google.com/d/1XhmG6JlL256alvnGNznSb8zY2BFPxwWAgaYqmBU3cHE/viewer
https://sites.google.com/view/dongychannguyen/
https://sites.google.com/site/dongychannguyen/
https://drive.google.com/file/d/1GdnJvQM__e4w0tRf3RHQSXJQTpuw0L4N/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1hHM16XEad8swGdP_Kn8FcR9xAmINI2bO/view?usp=sharing
https://photos.app.goo.gl/wU2aeGMkb6mR4jk68
https://drive.google.com/file/d/1wv2q3p25Css9AphVwiWYjeqfrDGbIoHP/view?usp=sharing
https://twitter.com/dongychannguyen/status/1113638233651335169
https://www.pinterest.com/pin/817895982307934232
https://dongychannguyen.tumblr.com/post/183929547633/gioi-thieu-dong-y-chan-nguyen
https://trello.com/c/tjMd3sa4/1-trung-t%C3%A2m-da-li%E1%BB%85u-%C4%91%C3%B4ng-y-ch%C3%A2n-nguy%C3%AAn
https://www.reddit.com/user/dongychannguyen/comments/b98dk3/trung_t%C3%A2m_da_li%E1%BB%85u_%C4%91%C3%B4ng_y_ch%C3%A2n_nguy%C3%AAn_ch%C3%A2n_th%C3%A0nh/
https://www.scoop.it/topic/ong-y-chan-nguyen/p/4106753096/2019/04/04/1-trung-tam-da-lieu-ong-y-chan-nguyen-chan-thanh-nguon-coi
https://medium.com/@dongychannguyen/dong-y-da-lieu-chan-nguyen-b25fcef784f1
https://dongychannguyen.business.site/posts/257166383259042716
https://ok.ru/profile/573956367971/statuses/69335127720035
https://vk.com/dongychannguyen?w=wall539131069_2
https://dongychannguyen.blogspot.com/2019/04/gioi-thieu-ve-ong-y-da-lieu-chan-nguyen.html
https://dongychannguyen.home.blog/2019/04/04/thong-tin-don-vi-dong-y-da-lieu-chan-nguyen/
https://dongychannguyen.postach.io/post/dong-y-chan-nguyen-luong-y-la-chia-khoa-giup-benh-nhan-chien-thang-benh-tat
https://www.flickr .com / photos / dongychannguyen /
https://imgur.com/gallery/MITiO0e
https://www.instapaper.com/read/1179535522
https://www.plurk.com/p/n9iymq
http: // from. flipboard.com/@dongychannguyen?url=https%3A%2F%2Fchannguyen.vn%2F&v=YPJpNpLqZTzBaRHoC1axzo5ar7WLOniNoKaAzfy-TqIAAAFp5yOLZQ
https://www.pearltrees.com/dongychannguyen/item254930577
https://getpocket.com/@dongychannguyen/share/ 4129714
https://angel.co/projects/939087-trung-tam-da-li-u-dong-y-chan-nguyen-chan-thanh-ngu-nci
https://dongychannguyen.kinja.com/trung- tam-da-lieu-dong-y-chan-nguyen-chan-thanh-nguo-1833799731
https://issuu.com/dongychannguyen/docs/trung_tam_da_lieu_dong_y_chan_nguye
https://www.slideshare.net/dongychannguyen/trung-tam-da-lieu-dong-y-chan-nguyen-press-releaseflow
https:// stackoverflow. com / story / dongychannguyen
https://stackoverflow.com/cv/dongychannguyen

Показывается результатов: 10.
Предметов на странице 20
из 1